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陪跑
祝融飞在跑道旁看着，眼看着夏焰快冲刺了，快速跑到赛道外边陪跑，边跟边给夏焰加油，这时上场的人通常是最累的时候，体力越到后期下降的越快，在这种时候有人陪跑，光是这个陪跑的人存在，就给人心理上增加了莫大的鼓励作用，行为比起语言来有力的多。
中等个儿不出所料，在冲刺阶段爆发出真正的实力，接连超过一直跑在前面的两三人，夏焰紧紧追在中等个儿后边，跟着往前冲，最后跟着他冲过了终点线，拿到了第二名。
夏焰冲过终点线后跟平时练习时一样，逐渐慢下来缓冲了很长一段才停下来。
祝融飞陪他跑过了终点线，就停下来了，此时向他走过来，“厉害了，兄弟，第二名！”
，夏焰还喘的厉害，摆了摆手表示不想说话，走到休息区歇了一会儿才缓了过来。
此时余杭已经站到赛道上了，刚才的3千米所有人都跑完后清完场，紧接着就要启动5千米大项的赛程。
夏焰只在休息区待了几分钟就过来跑道旁边观看5千米比赛，后勤组吴倩看他起身，立马问：“哎！
班长，你不再继续歇会儿啦。”
“嗯，我歇好了。”
夏焰头也不回地走了。
5千米的报名人数没有预想的多，大概是没什么人愿意挑战这个对体力与耐力要求都很高的项目，开始两圈大家都跑的差不多，拉不开太大差距，余杭也不着急，以他感觉舒适的速度匀速前进，配合着步速保持呼吸的节奏。
越往后跑，原本密集的人员渐渐拉开距离，有些一开始跑的快的人此时步子慢了下来，有些人迈步的距离也变窄了，这两类参赛者，在经过了四五圈后就被远远甩在了后面，余杭前面速度虽然慢了些，但优势在第6圈往后才展现出来，此时他依旧保持着匀速前行，最开始看着比较慢的速度，此时竟成了相对较快的速度。
夏焰之前一直跟他在一块儿练习，大概知道他的节奏，此时在赛场外也一直关注着余杭的情况。
夏焰知道，大概再有几圈，余杭就会加快速度，开始冲刺。
此时赛道上的人大都快接近了身体的极限，全凭意志力撑着往前机械地迈步，敢报5千的都是勇土，尽管累的精疲力竭，也没有谁打退堂鼓、半途而废。
夏焰在余杭准备加速前就来到了赛道外，他准备陪余杭一起跑完这段最后的冲刺期。
余杭看到夏焰后心里微微一动，说不清是什么感觉，但在赛场上他没有多余的心力分神，只能专注于当前的比赛，拼尽全力开始冲刺。
夏焰刚跑完3千米，只休息了不到20分钟，这会儿又陪着高速陪跑，稍显吃力，为了保持呼吸节奏不被打破，他只是安静地陪跑，并没有跟余杭说话，他知道，在最后阶段，陪着就是力量，胜过千言万语。
余杭在中后期就一直排在了相对靠前的位置，到这会儿用剩下不多的体力全力往前冲，不断超过前面同样在冲刺的人，终点越来越近，他仍旧不敢放松丝毫，余光看了看始终陪在他身旁的夏焰，心底涌起一股暖流。
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