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从这周开始，定期来这接受完心理诊疗后，在隔壁科室针灸，和西药相互辅助。
见效可能比ECT慢点，但对身体伤害会更小。
」
「你的意见呢？」
温棠：「我听你的，许姐姐。
这些我也不懂，你们更专业，我照做就是。
」
「好。
晚点我再和你舅舅商量下，他签完字，我们就正式采取新方案。
」
「上次让你回家可以通过写日记记录引发负面情绪的想法，有开始吗？」
这也是认知行为疗法（CBT）中的一个环节-识别负性思维。
第121章日记
3月10日
今天没有做梦。
3月11日
半夜突然很饿，起来吃了面包，睡不着了。
3月12日
像夜猫子，晚上精力十足，白天又很疲惫。
第一次感受到蒋书亦说的，上课像催眠。
3月13日
他给我带秦阿姨做的小点心了，很好吃，但我好像最近胃口又差了，吃了一个就吃不下了。
......
3月17日
吐了。
3月18日
看着蒋书亦吃也没用了，还是想吐。
3月19日
他好像发现了，问我是不是不舒服。
不想让他知道。
......
4月1日
今天是愚人节。
蒋书亦往心瑶书里夹了个橡皮蜘蛛，被追着揍了一顿。
我好像，一个局外人看着他们的悲欢喜乐。
4月2日
他知道了。
但什么都没问，给我买了胃药，让我不想吃就别吃。
我像个鸵鸟，只想维持现状。
4月3日
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