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身上的负重足足有八十公斤，这还是尽量减少的结果
先是慢跑，接着变速跑。
当感觉全身肌肉都热了之后开始了最重要的一环，耐力跑！
绕着学校一圈圈的去跑，不知道疲倦的奔跑，虽然已经很疲倦了只有一个信念，跑下去！
在前一个世界身为最优秀特种兵的他绝对不允许自己这么弱！
所以他要变强，只有变强才能掌握自己的命运。
自从见到那个老者之后，高翼就有一种强烈的**！
一种让自己不断变强的**！
当他看着刀子死在自己面前，而自己却没有丝毫变法的时候，他告诉自己，如果有来世的话，不论付出什么代价都要变强！
到了这个世界之后，高翼反而更加烦恼了，因为这个身体实在是太弱了，这也不算什么，自己可以锻炼，相信用不了多久就可以锻炼的和以前差不多，再加上自己的战斗意识和经验，绝对能够达到前世的程度，可是关键是达到前世的程度又怎么样？遇到老者那种强者又怎么办？
这些一直困扰着高翼，和那该死的钱一样困扰着他。
而当他那天晚上，重新在灵魂中看到那本练气神诀的时候，他知道，自己能行！
需要的只是努力与时间！
跑了足足两个小时，轩辕风这才减慢的速度，走到一个草坪上。
简单的活动了一下手脚之后就按照练气神诀上面的方法开始锻炼起来！
练气神诀上的锻炼方法很简单，只是十二个简简单单的姿势，高翼按照上面的姿势一个个做下来，没做一个就感觉到身上的肌肉凝练了几分！
而身上的脂肪就自然少了几分。
并且做完最后一个动作的时候，他甚至发现前世所学的硬气功所需的几条经脉也是壮大了一丝！
虽然只是小小的一丝也让他惊喜若狂！
要知道，经脉每壮大一分，能够容纳的真气就多一分！
也就是说你的硬气功就强一分！
这需要机遇，需要天分，而现在高翼发现这些姿势竟然能够做到这一点！
他突然有了一个大胆的想法，如果自己练内家功法，再用这些姿势做辅助，那自己会发展到什么程度？
想到这里高翼笑了笑，自己真是异想天开了，这个世界有没有内家气功还不一定呢这简直是没影子的事情
这次高翼摒弃了杂念，全身心的投入到修炼当中。
这时已经到了五点多了，锻炼身体的老人和同学已经陆续的开始了晨练。
高翼对这一切去没有察觉，因为他已经完全沉浸在了练气神诀的世界里！
越往下练，高翼就越发现练气神诀的不凡之处，每一个动作都蕴含着一种莫名的东西！
这种东西就好似毒品对吸毒者的吸引力一般的吸引着高翼去思考它们，去照着做它们！
当再次做完第十二个动作的时候，他突然停了一下，似乎发现了什么！
他不断的重复着第一个和第二个动作，渐渐的动作越来越快！
“喂！
你看，那个人在干什么？”
“不知道，是不是傻的？怎么总是做那一个动作？”
几个为了减肥大业而努力锻炼的女生看到一个有些胖的家伙站在那一直做着同样的动作，还以为他有什么好的减肥方法呢，可是看来看去都是那么两个姿势就一个个嗤笑着走开了。
高翼没有在乎她们的议论，只是不断的重复！
这时，他的手臂和身体已经达到了一个惊人的告诉！
可是经过的人却能够清楚的看清他的每一个动作，一切都是这么的诡异，但是一切却又是如此的协调！
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