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第170章 学游泳(第4页)

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看到她的反应,叶枫心里不禁犯起了嘀咕:难道苏阿姨真的不会游泳吗?“来,身体前倾,四肢放平。”

说话间,叶枫开始认真地指导起苏阿姨来。

苏阿姨小心翼翼地按照他说的去做,同时有些紧张地说道,“我不敢。”

“没关系,我会扶着你的。”

叶枫安慰道。

就在这时,他的双手不小心触碰到了苏阿姨的肌肤。

刹那间,一股电流般的感觉传遍全身,让他不禁打了个寒颤。

而苏阿姨显然也察觉到了这点异常。

“你干嘛啊,我身上有刺嘛,这么紧张。

你给我按摩的时候也没像现在这样啊。”

苏阿姨半开玩笑地调侃道,脸上还带着一丝调皮的笑容。

叶枫也觉得自己是不是太紧张了。

越紧张就显得越在意。

不就是教苏阿姨游泳嘛?以前在学校的时候,教过很女同学游泳,也没有这么紧张。

只要内心平静,就没有那么多事情。

“我们继续。”

叶枫说道。

苏阿姨点点头,就按照叶枫的说法,四肢张开,叶枫扶着苏阿姨。

“第一,狗爬式游泳的呼吸很关键。

在水里的时候,要把气吐出去,然后抬头的时候快速地吸一口气。

记住,呼吸要有节奏,不能乱。

然后开始划水。

双手向前伸展,然后手掌心向下,像划桨一样向后划水。

划水的时候,手臂要用力,但是也不能太僵硬。

同时,双脚也要配合着蹬水,就像小狗的后腿在水里蹬一样。

最后,狗爬式游泳需要全身的协调配合。

手臂划水的时候,身体要跟着转动,这样可以减少阻力,游得更快。

同时,呼吸也要和划水、蹬水的动作配合好,不能乱了节奏。”

:()阿姨的秘密往事

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