天才一秒记住【快眼看书】地址：https://www.nekeye.com
接着，她依次将蔬菜放入锅中，翻炒均匀后，加入适量的调料。
很快，一盘色香味俱佳的青椒炒牛肉、一盘清炒时蔬和一盘凉拌豆腐就做好了。
江雪将饭菜端上桌，看着刚刚下班回家的范宇说：“亲爱的，快来吃午餐吧。
今天我做了你最爱吃的青椒炒牛肉，不过我减少了辣椒的用量，怕太刺激你的肠胃。
这些蔬菜都是我精心挑选的，富含各种维生素和膳食纤维。
还有这盘凉拌豆腐，营养丰富又容易消化。
你要多吃点哦。”
范宇看着桌上的饭菜，笑着说：“亲爱的，你辛苦了。
你每天都为我准备这么丰盛的饭菜，我真的很感动。”
江雪轻轻拍了拍范宇的肩膀：“傻瓜，这都是我应该做的。
你现在的任务就是好好吃饭，好好休息，其他的事情都交给我。”
范宇坐下来，开始吃午餐。
江雪在一旁看着，不时地提醒他：“亲爱的，多吃点牛肉，它对你身体好。
还有蔬菜，也要多吃一些。”
范宇一边吃一边点头：“嗯，我知道了。
你也吃啊，别光看着我。”
江雪笑着说：“我等你先吃，看着你吃得开心，我就满足了。”
午餐过后，江雪收拾好餐桌，对范宇说：“亲爱的，你去休息一会儿吧。
中午休息好了，下午才有精力。”
范宇有些犹豫地说：“我还有一些工作没处理完，我想先处理一下。”
江雪立刻严肃起来：“不行，工作可以等会儿再做。
你现在最需要的就是休息，你要保证每天有足够的睡眠时间，这样身体才能恢复得更快。”
范宇看着江雪坚定的眼神，只好无奈地说：“好吧，那我去休息一会儿。”
小主，这个章节后面还有哦，，后面更精彩！
江雪看着范宇走进卧室，脸上露出了满意的笑容。
她知道，只有让范宇养成良好的作息习惯，他的身体才能真正康复。
傍晚时分，江雪下班回到家，又开始为晚餐忙碌起来。
今天的晚餐是清蒸鱼、红烧排骨、炒青菜和冬瓜汤。
江雪将鱼处理干净，在鱼身上划几刀，放入蒸锅中蒸熟。
然后，她开始烧制红烧排骨，排骨在锅里炖煮得香气四溢。
炒青菜和冬瓜汤也很快做好了。
江雪将晚餐端上桌，对范宇说：“亲爱的，晚餐做好了。
这清蒸鱼富含优质蛋白质，而且容易消化；红烧排骨可以补充一些脂肪和蛋白质；青菜能提供维生素和膳食纤维；冬瓜汤清淡爽口，有助于消化。
你要多吃一点哦。”
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！