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这时候，你可别光顾着抱怨天气，因为你的身体已经开始报警了——一会儿冷得直打颤，一会儿又热得冒汗，这“寒热交加”
的滋味可不好受。
四肢呢，就像被无数只小蚂蚁爬过一样，又麻又痛；腰和背呢，僵硬得跟木头似的，弯个腰捡个东西都得小心翼翼，生怕一不小心就“咔嚓”
一声，把自己给折了。
岐伯接着说：“虽然树木（这里指的是五行中的木，代表生长、条达之气）在春天是应该蓬勃生长的，能量满满，但是呢，它也不能太嚣张了，得知道谁是老大——对，就是君火（这里指心脏的功能，中医认为心为君主之官，五行属火），君火大哥一不高兴，木小弟就得乖乖听话。”
说到这里，咱们不妨来个小插曲，想象一下，如果木气是个调皮捣蛋的孩子，君火就是家里的老爸，老爸一发话：“嘿，小子，别太过分了！”
木气立马就得收敛点，不敢造次。
好了，回到正题，咱们怎么应对这种情况呢？中医讲究的是“治未病”
，意思就是提前预防，别等到病来了才着急。
既然是因为少阴不按套路出牌，咱们就得想办法让它回归正轨。
不过，别急着找穴位、开方子，咱们先来个轻松愉快的“心理疗法”
。
想象一下，你站在一片春意盎然的草地上，阳光温柔地洒在你身上，微风拂面，带来阵阵花香。
你闭上眼睛，深深地吸了一口气，哇，那叫一个清新脱俗！
这时候，你体内的少阴仿佛也被这股温暖的力量所感染，慢慢悠悠地回到了它该去的地方。
当然了，这只是个美好的想象，实际操作起来，咱们还得靠点谱。
说到穴位，咱们不妨按摩按摩“肾俞穴”
和“心俞穴”
。
肾俞穴，顾名思义，就是肾脏在背部的反射区，位于第二腰椎棘突下，旁开15寸（这里的寸是中医特有的计量单位，大约相当于你自己的中指弯曲后第二节的长度）。
心俞穴呢，就是心脏在背部的投影，位于第五胸椎棘突下，也是旁开15寸。
每天早晚，找个舒服的地方坐下来，用双手的拇指或者中指，对着这两个穴位，轻轻地按揉，每穴大约5分钟，力度以感到酸胀但不疼痛为宜。
长期坚持，你会发现，不仅身体暖和多了，心情也跟着舒畅起来。
至于方剂嘛，咱们来个简单又实用的“温阳汤”
。
方子大致如下：黄芪30克（补气固表，提高免疫力）、肉桂5克（温阳散寒，暖脾胃）、附子10克（温补肾阳，但有毒性，需慎用）、当归15克（补血活血，调和气血）、炙甘草10克（调和药性，缓急止痛）。
把这些药材洗干净，放入砂锅中，加入适量的水（大约没过药材两指宽），先用大火烧开，然后转小火慢慢炖煮30分钟到1小时，直到药汤变得浓稠，颜色深黄。
滤掉药渣，趁热喝上一碗，保证你从头暖到脚，整个人都精神焕发！
岐伯悠悠地说：“要是那个叫做‘太阴’的家伙不按时搬家，也就是不按季节规律来，那可就热闹了，云雨都会乱套，万物都得遭殃，本该生机勃勃的季节，却变得死气沉沉，连植物都只能干瞪眼，看着自己的生命之火一点点熄灭。”
，！
咱们现代人可能听不懂什么“太阴不迁正”
，但想象一下，如果春天不下雨，夏天不热，秋天不凉，冬天不冷，那世界得乱成啥样？就像你期待已久的小长假，结果老板突然说：“哦，那个假期啊，咱们今年不过了。”
是不是瞬间心碎一地？岐伯接着说：“这时候，老百姓可就苦了。
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