天才一秒记住【快眼看书】地址：https://www.nekeye.com
，它们就像是身体里的五个小站，每个站都有它的特殊任务。
井穴，深而幽静，适合引出深藏不露的邪气；荥穴，浅而清澈，适合滋养初生的阳气；输穴，就像是中转站，能疏通经络；经穴，则是主干道上的大站，能调理气血；合穴，则是汇聚之地，能增强脏腑功能。
这五站联动，身体自然就能保持畅通无阻，百病不侵了。
黄帝又问：“老岐，这治疗热病的五十九个穴位有什么讲究，您给我好好说道一下”
岐伯：“哎呀，皇上您这可是考起我这老骨头来啦！
不过嘛，既然您对这治疗热病的五十九个穴位这么感兴趣，咱们就来个古今结合，趣味横生的讲解，保证让您听得津津有味，还能顺便学点养生小知识呢！
咱们先从头上那五行五列的穴位说起，这就像是给脑袋戴了个“清凉帽”
，专门对付那些想往上窜的阳热之气。
您想啊，夏天太阳毒辣，咱们是不是得戴个帽子遮阳？同理，这些穴位就像是天然的“遮阳帽”
，帮助身体把多余的热量给“蒸发”
掉，让头脑保持清醒，不再晕乎乎。
具体来说，虽然古代穴位名称听起来古色古香，但咱们可以对应到现代的穴位上。
比如，头顶的百会穴，那可是“诸阳之会”
，按一按，仿佛开了个小风扇，嗖嗖地给大脑降温。
再配上太阳穴，两边一按，嘿，那叫一个神清气爽，热气全消！
接下来，咱们聊聊那八个能泻胸中热气的穴位。
大杼、膺俞这些名字听起来高深莫测，其实啊，它们在现代对应的就是咱们肩背部的几个关键穴位，比如肩井、风门。
想象一下，胸中憋着一股火，就像吃了辣椒一样难受，这时候，咱们就来一套“背部按摩大法”
，重点关照这几个穴位，就像是给胸腔装了个“排气扇”
，热气嗖嗖往外排，心情也跟着舒畅起来。
再来说说胃中的热怎么解。
气街、三里、巨虚上下廉，这些名字听起来像是武侠小说里的秘籍，其实它们就是咱们肚子上的几个宝贝穴位——气冲、足三里、上巨虚、下巨虚。
胃火旺盛的时候，是不是感觉吃啥都不对味，还容易口臭、便秘？这时候，咱们就可以给这些穴位来个“温柔一击”
，就像是给胃开了个“小空调”
，不仅降温去火，还能促进消化，让身体从内到外都清爽起来。
说到这，我得给您支个招，怎么在家自己操作这些穴位呢？很简单，不需要什么复杂的工具，一双温暖的手就够了。
比如，按揉足三里，您可以用大拇指或者中指，稍微用点力，顺时针转个几十圈，直到感觉局部微微发热，这就对了！
记得，按摩穴位要持之以恒，才能看到效果哦。
当然啦，除了按摩穴位，咱们还可以通过饮食来调理身体，对付热病。
比如，夏天可以多喝点绿豆汤，清热解毒；或者来点西瓜，甘甜多汁，既能解渴又能降温。
这些天然的“解暑神器”
，可比那些冰镇饮料健康多了。
咱们提到的“云门”
、“髃骨”
、“委中”
、“髓空”
，这四个听起来像是武侠小说中的武功秘籍名，但实际上它们是中医里大名鼎鼎的穴位。
在现代医学术语里，“云门”
对应的是我们胸前的“云门穴”
，就在锁骨下方，轻轻一按，仿佛能打开一扇通往肺部清新的小门，对于缓解胸闷、咳嗽那可是一绝。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！