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第9章 健身计划(第3页)

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纸上标注了时间和一系列事项。

琦眨巴眨巴眼睛,疑惑的问到:“姑姑,这是什么啊?”

“为期三个月的健身锻炼计划,你体质太差了,需要休养,但更需要锻炼!

而且这也是你搬到我这里的理由了,虽然只是表面上的……”

姑姑嘴角轻扬,露出一抹微笑。

“不过,有这个时间和机会,就别浪费了。

所以我帮你制定了这个计划。”

“跑步、登山、游泳、健身操……”

琦看这计划书上的列具的一项项运动项目,感觉每个项目都能要了他的命。

便借口道:“我现在正在学习道家的吐纳引导术啊……”

“你那个东西我前天也见到了,可以练,有效果,但效果肯定很慢,而且那东西着重于养生。

要彻底改善你的体质谁知道还要练多久啊?我在你晚饭和午饭后安排了半个小时的时间,你要练的话可以在那个时间段。”

姑姑解释着。

“三个月够么?我记得医生说需要调养好几个月甚至一年的……”

琦继续辩解道。

“哼,少跟我来这套,部队里新兵集中训练也就三个月时间。

别跟我说你达不到这个标准。

你不是信誓旦旦要当我男朋友么?想当我李静宜的男人,光会花言巧语可是没指望的,要是不能让老娘满足的话……”

姑姑的眼睛里一丝寒光闪过,琦感觉自己全身都有冻僵的感觉了。

“嗯,嗯,这个……也不知道姑姑你这锻炼计划靠不靠的住了。”

琦嘟囔着应承着。

“敢质疑姑姑,你可别忘了你姑姑是干什么的。”

琦这才想起来,姑姑现在虽然坐办公室了,但之前在带广场舞,健身操的那个时期,先后考取了瑜伽教练、健身教练等等一系列的职业证书及资质。

现在改行,开办个健身俱乐部什么的完全没有任何的问题。

看见琦痛苦的表情,姑姑一脸得色的奸笑了起来。

“你以为女人很好应付?没那本事,老娘一脚就蹬了你。

金瓶梅别说你没看过!

别忘了,西门庆也是会几手拳脚的……身子骨差,你就当不了西门庆,只能当武大郎、花子虚。

等着带绿帽子吧。”

嘴巴上这么说,姑姑还是暗中观察着琦神色的变化的,见到琦现出了认可的态度后,心里才安定了一些。

“姑姑不是故意刺激你,小看你的……这也是为你好。”

当然,这话只在姑姑自己内心深处闪过,口风是绝对不能再琦面前露出那怕一点点。

这个侄子探查他人内心的能力太强,被他抓住机会,自己就真被对方吃的死。

“来,姑姑先教你一段健身操……你每次在运动前就跳一跳,热热身……”

十分钟后,姑姑穿着一件银灰色的紧身韵律服,胸前紧绷绷的凸出两团硕大浑圆的乳房,由于是在家里面,姑姑没有穿胸罩也没有戴乳贴,明显的两颗乳头的轮廓凸现在了圆圆的乳房顶端,随着动作两只高翘的乳房微微颤抖着。

姑姑柔韧的腰肢下,小腹平坦却突然在最下端的位置突然冒出一大团,被韵律服勒得高高凸起的下身肥厚阴部上面,甚至清晰可见阴毛的痕迹,一道肥肥的深沟在裤缝的勾勒中纤毫毕现的凹陷进去,琦整个人都看傻了,下面的阴茎自然而然的就勃了起来。

姑姑的大腿丰满浑圆,屁股更是圆弹高翘,不愧是拥有各种健身资格证的教练人员,这个身体,真的是健康而又美丽到了极点。

姑姑做了几个动作,却看见琦傻头傻脑的在那里一动不动,不由得没好气的说:“干嘛啊,跟着做啊?这套健身操虽然比学校的广播体操要复杂一点,但其实也很简单的……快跟着做,再不做,揍你哦!”

在姑姑的淫威之下,琦只得照猫画虎的模仿起了姑姑的动作,但是硬直的阴茎,让他的动作完全都变了形,姑姑顿时就不满意了,怒斥道:“你干嘛呢?腰弯得像只虾子……你天生脊椎萎缩,直不起来啊?”

说完就是一个暴粟敲在了琦的头上。

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