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章剑还记得，在前几天修炼时的交流中，至阳子偶尔说过，“阴神尽量少出，出了会消耗灵气，需要重新再养”
。
于是赶紧把阴神收了回去，“只要知道有所成长就可以了。
“不知道现在的阴神，有没有达到至阳子所说的要求，既然现在他还没有回来，那就再炼化一些药酒，培育一下阴神，争取在他回来时，能够再进步一些。”
炼化凝气丹用了两三天，尽管精神和身体都感觉不错，但还是需要补充能量。
章剑到姬如龙的房间看了一下，这家伙还在打坐，感觉到章剑来了，便收了功，两个人一起去餐厅吃了饭。
过程中，两个人在交流这几天的心得体会。
姬如龙说，“按照至阳子所教的炼化之法，我感觉进步神速，内视时发现，气海内的灵气快有一半了，如果按照至阳所说的标准，很可能达到了相当于炼气五层的水平。”
“但还没有修出阴神，下一步要重点在这个方面下功夫了。”
章剑也告诉了姬如龙自己的进展，听到章剑说他已经达到了相当于四层，姬如龙也吓了一跳。
姬如龙自忖：“我无论怎么说都有一定的基础，这几天又有了进步，才达到相当于五层的水平。
而班长才接触内功不久，就已经相当于四层的水平，怎么能够不让人感觉吃惊。”
“他是有凝气丹的帮助，但炼化凝气丹前，已经相当于二层，也已经很天才了。
只是不知道其他几人现在情况如何，下回有机会，要问一问其他人的情况。”
章剑告诉姬如龙，“你如果要尽快修出阴神，还要在炼化第三种药酒上下功夫，你目前已经达到了相当于五层的水平，肯定是小组中除了至阳子之外最强的，可以把精力转移修炼阴神上来了，如果他修出了阴神，可以请至阳子传授阴神的妙用之法。”
两人吃过饭返回宿舍后，又各自闭门修炼了起来，当然都是炼化第三种药酒。
这第三种药酒是滋补神识的。
神识其实也是元神的作用之一，炼化滋补的过程，元神就像在温水中浸泡一样，十分地舒服，随着浸泡，元神也会越来越强大、越来越纯净，很让人上瘾。
倏忽之间，一天多的时间过去。
随着滋补神识，两人的精神更加健旺，精神更加充沛。
正在修炼中，至阳子回来了，待章剑炼化完服用的药酒，至阳子把章剑叫到了客厅里，也把姬如龙叫了出来，让他也一起听听，省得再传授一遍。
至阳子说：“道家和佛家都对元神有很深的研究，道家有三个派别。”
“第一派是修命，其实就是修炼这个身体。”
“第二派是修性，其实就是修炼元神。”
“第三个是性命双修，这个才是真正的修仙大道。”
“第一种固然长寿，但到死都是肉体凡胎，没有成仙的可能性。”
“第二种肉体脆弱，元神修炼得固然很好，死后最多是个鬼仙，层次有限。”
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