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追尊汉司徒侯霸为始祖，晋朝征士侯瑾为七世祖，祖侯周为大丞相，父侯标为元皇帝。
镜头闪回，按下建康城，却说高凉州。
梁简文帝大宝元年春节，高凉州太守冯宝迎娶冼英为妻。
字幕：冼英，史称谯国夫人，广东高凉人氏。
其家世代为南越首领，部属十余万家。
冼夫人自幼贤明多谋，常助父兄约束部下，行兵布阵，镇服百越，在本乡信义卓着。
越人风俗好攻喜斗，夫人兄长冼挺时任南梁州刺史，倚仗富强侵掠州县，岭表一带为其所苦。
冼英多次规劝，因此别郡怨隙止息，海南、儋耳归附者有千余洞。
梁朝大同初年，罗州刺史冯融乃北燕王冯跋后裔，闻说夫人颇有志行，为其子高凉太守冯宝礼娉为妻。
夫人自嫁冯宝，同丈夫一同理讼，亲族犯法必究，政令有序，人不敢违。
闪回结束。
侯景叛梁作乱，广州都督萧勃闻之，急征召本州各郡兵马驰援建康。
高州刺史李迁仕占领大皋口，欲趁机背叛朝廷，派人征调冯宝前来，假作计议勤王。
冯宝欲往，冼夫人阻止道：依照朝廷规制，刺史管军，太守理民，各有权责。
刺史无故不能召遣太守，彼岂不知？此必是欲骗夫君一同谋反，夫不可往。
冯宝奇道：夫人怎知李刺史要反？夫人说道：建康被围久矣，诸州刺史被朝廷召命援助台城，天下皆知。
李迁仕屡次奉诏皆称病不去，乃是暗中铸造兵器，聚集部众，然后召唤夫君，是有备欲反也。
若夫君前往，必为其留作人质，以胁迫我等部众，其意甚明。
夫其勿往，静观其变可也。
冯宝深以为然，乃止。
数日之后，人报李迁仕果反，遣部帅杜平虏率军侵入赣石。
夫人道：杜平虏乃是猛将，今带军侵赣石，同官兵相抗，一时不能回兵。
李迁仕在州，兵少将寡，无所作为，我可趁便取之。
夫若自往，必有战斗，空损军士；不如派使往高州，卑辞厚礼，称胆小不敢出，欲派夫人前去参拜。
彼闻此必喜，定不予为防备。
如此我则带千人步行，佯赍牛酒犒军，谈笑而去，焚其寨栅。
夫君以大军继之而来，贼人可灭。
冯宝无有不从，遂修书遣使，书中皆依夫人所云，送往高州刺史府中。
李迁仕得书果然大喜，便不以冯宝为意，欣然允诺夫人前来犒军。
次日李迁仕众军扎营城外，皆出营往观夫人部众牵牛担酒而来，指指点点，舍弃兵器嘻笑。
夫人进营，呼喝一声，令二百人焚烧寨栅，另八百人各挚短刃，就营里杀起，犹如砍瓜切菜，叛军望风披靡。
李迁仕大骇，骑快马单骑逃跑，不及进城，乃远避宁都。
夫人带兵与长城侯陈霸先在赣石相会，叙说犒军杀叛之事。
陈霸先竖指称赞道：某观夫人智勇胆略，虽昔日朱序母襄阳韩夫人、近日北魏宋州花木兰者，亦不如也。
冼夫人逊谢，便与陈霸先约盟，回来正遇冯宝引领大军前来接应，便告其夫道：李迁仕弃众而逃，无能为也。
今朝廷派都督陈霸先领兵前往弹压，我等可高枕无忧矣。
冯宝：以夫人观之，陈都督能平李迁仕之乱否？夫人：此人值得敬畏，且颇得民心。
我谓来日能平侯景乱贼者必是此人，夫君宜重赞助之，也算为朝廷出力，得勤王之功。
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冯宝连声然诺，遂迎夫人得胜之兵还归高凉，并修书遣使，致意陈霸先。
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