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胖哥唯唯诺诺地点着头。
于是,两人开始了减肥行动。
按照郑娜列出的计划,要对自己的外貌和身材进行严格有效的管理,必须每天坚持锻炼、控制饮食。
她把这样的要求也给到了胖哥。
在别人看来,尽管胖哥性格开朗、乐观向上,但由于身材偏胖,总给人一种不够精神的感觉。
现在有了郑娜的督促,他愿意接受郑娜的建议,跟她一起减肥,共同追求更好的形象。
“胖哥,做好减肥的准备了吗?”
郑娜给胖哥打气。
“跟你一起减,当然有动力了,随时奉陪哦!”
胖哥呵呵直笑。
“好。
只要减下来,我们看上去就更精神,唱歌的时候也会更有气势哦!”
郑娜说着,做了个加油的手势。
胖哥听了,很受鼓舞。
有了郑娜的鼓励,还愁减不下来吗?就这样,郑娜和胖哥踏上了减肥之旅。
他们每天都会抽出时间去健身房,进行有氧运动。
在这个过程中,郑娜不断鼓励胖哥,帮助他制定合理的饮食计划,监督他的进展。
而胖哥也非常配合,努力改变不良生活习惯,积极投入到健身之中。
“胖哥,你要相信自己能减下来。”
郑娜给胖哥加油。
“这一个星期下来,确实有明显的效果了。”
胖哥说着,摸了摸自己的肚皮,接着说,“感觉腰围小了一圈了!”
“那就好。
继续努力哦!”
“郑娜,你别减到跟姚瑶那样,我:()邻家女警
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