天才一秒记住【快眼看书】地址：https://www.nekeye.com
“比如说哪些？”
玛尔紧张的问。
“不急，待我跟你大概科普一下，我们日常饮食需要获取的营养。”
程风慢慢回答。
“人一天需要获取的营养大概就是蛋白质，碳水化合物，脂肪，矿物质和维生素等。
这么说你可能不好理解，换句话说，就是每天都要吃一定的肉，面包，油和蔬菜水果。”
“嗯嗯，我基本每天都有吃的。”
玛尔点点头。
程风瞥了玛尔一眼：“就是数量太多，或者饮食结构不对。”
“那我应该怎么办？”
玛尔又问出了之前的问题。
“其实也不用太麻烦，就是吃的稍微清淡一点和少吃上午那种甜品就好了。”
程风说的很轻描淡写，刚才说的那一堆屁话似乎一点用也没有。
玛尔就像被利刃刺中一样，表情满满的都是绝望。
“可不可以饮食不变的情况下，靠别的方法减肥呀”
精灵小姐弱弱的问。
“你本来就没多少变化，应该没问题的，大不了早上我带你去跑步呗。”
程风回答的语气很轻松。
他一直都觉得过于追求瘦这个行为本身就是很病态的，他一直都觉得玛尔还是有些太瘦，再胖一些反倒更好。
“我觉得你还是再胖些好，你这差不多一米七的身高，起码都要有一百一以上的体重，但是你看上去，我觉得都不一定能有一百。”
程风打量着玛尔说。
“我的体重吗？我好像从来都没称过”
玛尔对体重这个东西没什么印象，毕竟在异世界嘛，谁会注意到这个。
“那，要不称称？”
程风提议。
“可以吗？”
程风点头：“我记得萧萧那有一个电子秤，找她借来用用就好。”
“我好像听见有人在呼唤我！”
就在这时，萧萧很适时的出现，蹦蹦跳跳的进了门，似乎心情挺好的。
“你来的正好，玛尔想称称体重，你的称借来用用。”
程风说道。
“玛姐怎么突然想到称体重？”
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！