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这些负面能量就像看不见摸不着却又无处不在的病毒一样，悄无声息地侵蚀着小左的内心世界，一点一点地将她带入到他人那充满阴霾和消沉的情绪天地之中。
渐渐地，小左发现自己开始频繁地失眠，每晚躺在床上翻来覆去难以入眠，好不容易睡着了也是噩梦连连。
就连平日里与男友相处的时候，她都变得敏感而多疑起来，常常因为一些微不足道的小事就对男友产生怀疑和猜忌。
终于，在一次激烈的争吵中，男友被气得失控，险些就要跟她提出分手。
偏偏就在这个时候，小左正处于紧张忙碌的复习备考阶段。
那些如同幽灵般挥之不去的负面情绪始终萦绕在她心头，令她根本无法静下心来集中精力学习。
结果可想而知，尽管小左已经付出了很多努力，但最终还是以仅仅5分之差遗憾地未能通过考研。
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直到这一刻，小左方才如梦初醒，深刻地认识到原来一直以来毫无保留地倾听朋友们的抱怨和诉苦，竟然让自己在不知不觉间遭受了如此严重的“情绪污染”
。
如果再继续这样下去，不仅会毁掉自己的生活，更可能断送掉自己的未来前程。
于是，小左下定决心一定要尽快摆脱眼前这令人窒息的困境。
就在这时，朋友小y又一次像往常那样发来了满屏幕的聊天截图，一股脑儿地将自己的种种烦心事倒给了小左。
小左先是深吸了一口气，然后平复了一下心情，坚定地敲下并发送出了这样一行字：“不好意思啊，亲爱的小y。
我最近打算重新备战考研呢，这次的任务非常艰巨繁重，实在没有多余的时间和精力隔着手机屏幕去安抚你的烦恼啦。
希望你能理解哦！”
消息发出之后，小左顿时感觉压在心头许久的那块大石头一下子落了地，整个人都变得无比轻松自在起来。
少了朋友负面的吐槽之后，小左整个人像是被阳光照耀一般，精气神逐渐好了起来。
他不再像之前那样整天愁眉苦脸、郁郁寡欢，而是重新找回了那个充满活力和自信的自己。
随着时间一天天过去，小左终于完全恢复了往日的正常生活。
他开始规律作息，早睡早起；每天坚持锻炼，让身体保持良好状态；工作时全神贯注，效率大幅提高；闲暇之余，他还会读读书、听听音乐，享受那份难得的宁静与惬意。
其实啊，生命中的每一天都是无比珍贵的财富，我们真的没有必要把自己束缚在别人的情绪困局之中。
毕竟，每个人的内心就如同一个容器，其容量终究是有限的。
如果我们总是过多地去承载他人的烦恼、纠结和郁闷，那么留给自己感受快乐、享受宁静、保持积极向上的空间，自然也就会变得越来越少。
所以说，只有勇敢地离开那些消耗我们能量的“黑洞”
，坚决不踏入他人情绪的复杂局面，才能够还给我们的内心一片澄澈明净，从而真正过上专属于自己的精彩人生。
接下来再说说同事小张吧。
小张可是职场上出了名的完美主义者呢！
在他的信念里，一直坚定地认为：要么干脆别动手做事，一旦决定要做，那就必须要做到极致才行。
这不，有一回领导给小张所在的部门下达了一项任务——制作一个关于新产品介绍的ppt，并且明确表示两天之后将会从中挑选出一版用于即将召开的客户见面会。
接到这个任务之后，小张二话不说便全身心投入到了工作当中。
无论是数据的准确性、逻辑的严密性、策略的合理性，还是整个ppt的审美效果等等，每一个细微之处他都倾注了大量的心血。
对于任何事情，哪怕只有那么一丁点细微的瑕疵存在，他都会毫不犹豫地将整个工作全盘否定，然后重新开始。
无论是对整体框架进行大幅度的修改，还是针对局部细节展开小幅度的调整，他一直都坚定地认为自己所制作出来的ppt实在是拿不出手去展示给别人看。
然而，同处于一个部门的小李却采取了一种截然不同的方式来应对这项任务。
在正式着手设计之前，他首先精心制定出了一份简略但关键要点突出的大纲，并迅速提交给自己的领导以获取初步的认可和反馈。
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