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学校的炼体功法种类繁多，因此所需要的修炼环境也各不相同，所以学校给每门炼体功法都单独配备了一个房间供学生使用。
陈宇找到标有【金刚锻体术】的房间，推门而入，里面存放着一台巨大的机器。
【金刚锻体术】的入门要求是用硬物不断的拍击在身体上的同时，配合特定的呼吸法，引导灵气在身体表面流转，让身体逐渐适应灵气的刺激。
圆满后身体的强度会大幅度提升，皮肤如钢铁般坚硬，能够轻松抵御魔物利爪的攻击。
而且在战斗中，即使受到了强大的外力冲击，身体也会迅速的恢复，不会影响到自身的战斗状态。
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将身上的物品放在一旁的储物柜里，陈宇输入学号启动了机器，机器逐渐开始发出了轻微的震鸣声。
走进其内部，他站在固定的位置等待着机器开启特殊的炼体训练，伴随着倒计时的结束，一个个被包裹的很严实的铁棒开始有规律的砸在他的身上。
陈宇立刻配合着呼吸法引导自身的灵气在身体表面的各个位置不停的流动着，直到完整的第一次训练结束。
站在原地微微喘气，他感觉到全身上下都有点麻木，缓了一会后，他打开了训练室大门，去公共浴室冲了个澡。
洗完后坐在浴室里的凳子上，陈宇打开了系统面板。
宿主：陈宇等级：一阶初期力量：23敏捷：21体质：22灵魂：25功法：未入阶养气诀【圆满】+、基础拳法【极限】-特性：巨力（双倍力量）、基础身法【圆满】+、基础防御【圆满】+低级功法：固本培元功【入门】+、碎星拳【入门】+、清风步【入门】+、金刚锻体术【入门】+品红点数：14力量、敏捷和体质各上升了一点，陈宇便尝试着对【固本培元功】进行加点。
“【固本培元功】提升需要消耗36点品红点数，品红点数不足！”
低级的功法的消耗起步都比未入阶功法的极限突破还要多，他也只能暂时不考虑加点低级功法了，看之后的情况再说了。
回到训练室，陈宇掏出手机看了眼时间，现在已经是下午的一点半了，他简单的和洛严发消息打了声招呼以后就准备回家了。
洛严很快就回了消息，告诉他没问题，只是明天上午记得来办公室一趟。
陈宇虽然不知道有什么事，不过还是回了个“知道了”
回家的路上，他无意中看见路边开着的超市才想起来家里冰箱都快空了，随即转身进了超市。
超市里面商的品种类繁多，首先来到肉类区，这里面卖的肉也有不同的种类，有经过驯化后的魔物肉也有野生的魔物肉。
区别在于野生的魔物肉蕴含的能量更多一些，吃下去带来的效果比驯养的要好一些。
买了一些野生魔物肉后，陈宇来到了蔬菜区，蓝星上经过能量滋养后的蔬菜变化也很大，个头大了很多，营养也更加的丰富。
回到家中，将食物全部放进冰箱里，陈宇随便煮了碗面应付了一下自己的五脏庙。
休息过后他盘腿坐在了客厅里，开始了【固本培元功】的首次在家修炼，通过功法修炼出来的灵力颜色为浅白色，很不起眼。
功法在陈宇的体内不停运转，吸引到体内的灵气顺着路线一直流动，直到从浓厚的灵气慢慢变成一缕才会融入到丹田里的气旋内，与其中蕴含的血气融合成为灵力储存起来。
因为空气中的灵气能量太过于斑驳，且充满杂质，所以必须通过功法的炼化和提炼才能融入到气旋内。
可惜的是，一直修炼到晚上，他气旋内增加的灵力也没有多少，这也是为什么它入门简单，突破困难，圆满之后效果却远超其他功法的原因。
谁都知道【固本培元功】圆满以后会有很大的好处，可很少有人会花大量的时间和精力去修炼它，有这时间修炼别的功法可能都让自己的境界突破到四阶了。
简单的处理了晚饭，陈宇又开始了修炼，就这样一直修炼到第二天早上六点左右。
睁开眼，陈宇站起身来活动了两下身体，他惊讶的发现自己一点都感觉不到前世通宵后的脑袋昏沉，浑身无力，只觉得精神饱满，强而有力。
一晚上的功夫，气旋里的灵力几乎没什么变化，早就知道会是这样结果的陈宇并没有沮丧。
：（）高武：从加点开始成为宇宙最强
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