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吃饱喝足之后，叶真打了一个饱嗝。
“《基础练气决》”
叶真在脑海里回忆起了里面的内容。
这是修士们在追求长生的道路上，走的一条道路。
之前的道路他们都已经走过了。
并不是说失败了就没有意义。
就像现代科学一样，一些失败的理论或者是实验并没有浪费。
只是告诉你此路不通而已，这已经非常有意义了。
科研就像是大海捞针一样，你永远都不知道自己花费了数十年研究的成果。
到底行不行得通，到底有没有实际的应用价值。
“百日筑基。”
叶真想要修炼的话，就需要从百日筑基开始。
简单来说就是养生，对身体有害的事情尽量不要做。
不过幸好叶真是三好青年，不烟不酒。
叶真在床上盘腿打坐，随着呼吸感受着空气中的氧气或者说是灵气。
这个过程需要持续一百天以上。
让身体达到一个绝对健康的状态。
（本章完）
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