天才一秒记住【快眼看书】地址：https://www.nekeye.com
完成激光治疗后，便进入康复运动环节。
张伟杰拿出早已准备好的弹力带，亲自示范着新的抗阻训练动作：“芷琪，你看，像这样把弹力带一端牢固地固定在椅子腿上，另一端轻轻地套在脚踝处，然后缓慢而平稳地向外展开腿部，用心感受膝盖周围肌肉的发力。
注意动作一定要慢，千万不要用力过猛，以免造成不必要的损伤。”
芷琪照着张伟杰的示范开始认真练习，刚开始时，由于不太适应弹力带的阻力，她的动作略显生硬和不协调，但她努力调整着自己的姿势和发力方式，眼神中透露出坚定的决心。
张伟杰在一旁耐心地指导：“对，就是这样，膝盖保持稳定，不要晃动，用大腿外侧的肌肉带动腿部运动，就像在泳池中划水一样，找到那种流畅而有力的感觉。”
小主，这个章节后面还有哦，，后面更精彩！
几个动作下来，芷琪的额头开始冒出细密的汗珠，受伤的膝盖也传来一些酸痛感。
张伟杰见状，鼓励道：“很棒，芷琪，第一次能做到这样已经非常不错了。
这是一个循序渐进的过程，不要急于求成。
我们先做三组，每组十次，慢慢积累，你会越来越棒的。”
在芷琪进行康复运动的同时，张伟杰也在一旁目不转睛地仔细观察着她的动作细节，如同一位严谨的艺术鉴赏家在审视一件珍贵的艺术品，记录下每一个需要改进的地方，以便后续能给予更精准的指导。
完成康复运动后，张伟杰让芷琪休息片刻，便开始为她进行按摩治疗。
张伟杰按照赵教授传授的新技巧，双手如灵动的舞者在芷琪的膝盖周围和大腿小腿肌肉上缓缓游走。
他先用较轻的手法温柔地放松表层肌肉，仿佛在轻轻抚摸一件易碎的珍宝，然后逐渐加重力度，深入到肌肉深层，如同一位经验丰富的探险家在探寻神秘的宝藏，寻找那些隐藏在深处的紧张和结节的部位。
每当找到一个痛点，张伟杰便会用手指轻轻按压并揉动，帮助肌肉松解，那力度恰到好处，既能有效缓解肌肉的紧张，又不会让芷琪感到过度的疼痛。
“芷琪，这里可能会有点疼，但这是在帮你放松肌肉，促进血液循环，忍一忍哦。
就像暴风雨过后总会有美丽的彩虹，疼痛过后，你的膝盖会感觉更加轻松舒适。”
张伟杰轻声说道，声音中充满了安慰与鼓励。
芷琪咬着牙，感受着膝盖处传来的酸痛与舒适交织的奇妙感觉，仿佛在经历一场身体与心灵的洗礼。
按摩过程中，张伟杰还不时地询问芷琪的感受，根据她的反馈及时调整按摩的力度和手法，确保每一次的按压和揉动都能达到最佳的治疗效果。
当按摩结束后，张伟杰并没有停下治疗的脚步，他拿出了一套精致的针灸器具，对芷琪说道：“芷琪，接下来我们要进行针灸治疗。
针灸在中国传统医学中有着悠久的历史和卓越的疗效，对于疏通经络、调和气血有着非常好的效果，能够进一步促进你膝盖的恢复，就像为身体的气血运行开辟一条畅通无阻的高速公路。”
芷琪有些好奇又略带紧张地看着那些细长的针，张伟杰笑着安慰她：“别担心，我会很小心的，针灸可能会有一点酸胀感，但不会很疼，就像被一只温柔的小蚂蚁轻轻叮咬了一下。”
张伟杰先让芷琪舒适地躺好，然后仔细地在她的膝盖周围以及相关穴位上进行严格的消毒，那认真的神情仿佛在进行一场神圣的仪式。
他手法娴熟地拿起一根银针，轻轻刺入穴位，一边进针一边留意着芷琪的表情反应，眼神中充满了关切与专注。
“感觉怎么样？”
张伟杰问道。
“有点胀胀的，不过还能忍受。”
芷琪回答道。
张伟杰依次将银针刺入各个穴位，随着银针的深入，芷琪逐渐感觉到膝盖处传来一种酸麻的感觉，仿佛有一股细微的电流在穴位间缓缓游走，这种感觉新奇而又充满希望。
张伟杰解释道：“这些穴位都与膝盖的气血运行有着千丝万缕的密切关联，通过刺激这些穴位，可以巧妙地调节身体的气血流通，增强膝盖部位的营养供应，加速受损组织的修复。
比如这个足三里穴，它可是人体的一个重要穴位，不仅对腿部的气血有很好的调节作用，还能像一位忠诚的卫士一样增强身体的整体抵抗力。”
芷琪认真地听着，虽然身体上有些异样的感觉，但心中却充满了对康复的期待和对传统医学神奇疗效的敬畏。
：（）游泳队的小海豹
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！