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10天的时间，如同白驹过隙，转瞬即逝。
在这飞逝的时光里，短跑训练悄然进入了一个崭新的阶段。
对于参与训练的学生们而言，这是一段充满挑战与未知的旅程。
每一天，太阳刚刚升起，金色的光芒轻柔地洒在校园的操场上，学生们便已经整齐地站在了那里，准备开始一天的艰苦训练。
他们青春的面庞上写满了坚毅与决心，目光中透露出对未来的期待和憧憬。
在这10天里，学生们不仅要一边饮用超凡洞察能量饮品，以补充训练中消耗的大量能量，还要将训练强度提升到原来的三倍。
这无疑是一个巨大的挑战，如同在陡峭的山峰上攀登，每前进一步都需要付出巨大的努力。
原本已经颇具强度的训练，如今更是达到了让人望而生畏的程度。
每天，他们都要进行高强度的短跑冲刺训练。
那一声声的呐喊，一次次的冲刺，仿佛是在向自己的身体极限发起冲锋。
每一次的加速，每一次的呼吸，都如同在与无形的敌人进行着激烈的搏斗。
他们的汗水湿透了衣衫，顺着脸颊不断地流淌下来，滴落在脚下的土地上，形成了一片片小小的水洼。
然而，这对于他们来说，不仅仅是身体上的挑战，更是心理承受能力的巨大考验。
在这样高强度的训练中，每一分每一秒都充满了煎熬，每一次的疲惫都在冲击着他们的意志。
张闵，这个平日里充满活力的少年，在训练中曾一度想要放弃。
他觉得自己仿佛置身于一个无尽的黑暗深渊，无论如何努力，都无法看到希望的曙光。
那沉重的脚步，那急促的呼吸，让他感到实在是太累了，身体仿佛已经达到了极限，再也无法承受更多的压力和负担。
他的眼神中充满了迷茫和无助，仿佛迷失在茫茫大海中的一叶扁舟。
博源，这位经验丰富且目光敏锐的教练，察觉到了张闵的心思。
他迈着坚定的步伐，缓缓地走过去，轻轻地拍了拍张闵的肩膀。
他的眼神中充满了理解和鼓励，用那充满鼓励和信任的语气说道：“张闵，你要相信自己的潜力。
现在的辛苦都是为了以后的成功，只要坚持下去，你一定能够做到！”
这简短而有力的话语，如同黑暗中的一盏明灯，照亮了张闵内心深处的迷茫。
在博源的鼓励和支持下，张闵重新振作起来。
他咬紧牙关，眼神中再次闪烁出坚定的光芒。
那光芒中，有着对成功的渴望，有着对自己的信任，有着不屈不挠的精神。
他再次奔跑起来，每一步都充满了力量，每一次呼吸都充满了决心。
在这个阶段的训练中，博源展现出了他卓越的专业素养和因材施教的智慧。
他深知每个学生都有其独特的特点和优势，于是为他们量身定制个性化的训练计划。
郭耀，这个在短跑中起跑速度一直比较慢的学生，成为了博源关注的重点之一。
起跑速度，对于短跑比赛来说至关重要，它往往决定了比赛的胜负。
博源针对这一问题，苦思冥想，专门为郭耀设计了一系列针对性极强的起跑训练方法。
每一天，郭耀都要进行反复的练习。
他专注地倾听着博源的指导，认真地感受着每一次起跑的节奏和力度。
在博源的耐心指导下，他不断地调整着自己的姿势和动作，努力提高起跑的反应速度和爆发力。
又过了10天，训练进入了最为关键的时期。
博源决定用五天的时间，将一种名为幻影步法的精妙跑步技巧传授给这五个学生。
幻影步法，那是一种极为高深和神秘的跑步技巧，如同传说中的武功秘籍，让人充满了好奇和向往。
在第一天，博源早早地来到了操场。
他的表情严肃而庄重，因为他深知幻影步法对于学生们的重要性。
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