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“将武者的境界划分为九境。”
“每打通一道关卡，实力都会有翻天覆地的变化。”
“源能霸道，普通人的人体器官无法直接吸收，只能通过食物来吸收，或者通过长年累月，缓慢吸取点点。”
“为了让我们武者，以更加科学，效率地提升实力。”
“我们夏国根据古老的养生术，功法，古拳推演出浑圆桩和五形拳法。”
“开学第一课，就站浑圆桩，把你们松垮的身体彻底活动开。”
吴康大喝一声，5o名学生迅分开，开始站桩。
“浑圆桩是我们夏国根据古时无数种的桩功，推演而出，普世性最好，效果最强的桩功。”
“武道第一关为练肉！”
“需要我们锻炼到身体的大块肌肉，全方位提升身体素质。”
“而浑圆桩则可以充分调动身体的气血，淬炼身体的每块肌肉，无有遗漏。”
林奇全身心地投入到站桩当中。
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“站桩是形、意、气、力互相联系。”
“讲究虚灵顶劲、沉肩垂肘、含胸拔背、气息下沉、提臀收肛、五指抓地、气沉丹田……”
“不仅能锤炼肉身，还能拉伸筋骨……”
随着吴康的讲解，林奇也进入到状态。
站桩十几年，他早已经将浑圆桩练成本能。
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