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杨展安排道。
后边，陈枫等人被训练了障碍跑，哑铃卧推，单双杠，当然，都是在背着沙包的情况下。
很快，从早上九点开始，训练到了中午十二点。
众人被安排着去冲凉房洗澡换衣服，又一起去吃了特制营养餐。
“异兽的肉也含有更丰富的异能能量，对普通人来说有害，但是对异能者来说就是大补了。
都多吃点，下午继续。”
“杨队，你三十七度的嘴，是怎么说出这么冰冷的话来的？”
曲风冷不丁的来了这么一句，瞬间逗笑众人。
曲风经常看小说，估计是在小说里学的这句话，但是不妨碍众人觉得好笑。
“下午练习格斗技巧，以后你们也用的着。
人数不是偶数，曲风你就跟我对练吧。”
杨展笑完，笑眯眯的看着曲风。
“我错了。”
曲风言简意赅。
众人又是一阵大笑。
杨展站在五人面前，他拿出一份体能训练计划，道：“这是我们接下来一个月的训练内容，你们看看。”
五人接过计划，看到上面密密麻麻的训练项目，有些愣住。
“这上面写的是什么？”
林璇有些愣住，好奇地问道。
“看到那个跑步了吗？那是十公里长跑，每天两次。”
杨展道。
“十公里？每天两次？”
曲风还是酷酷的，只是眉头皱了起来。
“还有那个俯卧撑，每天五百个，分十次做完。”
杨展接着道。
“五百个？”
林俊几乎要叫出来。
“怎么？你们不行？”
方圆一直在找陈枫的茬，道。
“当然行。”
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