天才一秒记住【快眼看书】地址：https://www.nekeye.com
我倒要看看是什么训练计划让您翻了两页直接看第三页。
与此同时，华夏心愿也好奇的凑到身边。
她想试试和“姐姐”
一样的训练。
“成长后，小跑1圈热身，速度训练组15次，耐力训练组18次，力量训练组10次，根性训练组15次？智力训练组视情况而定，以及重中之重的速耐6圈？一圈规定为2400米？在一小时内完成？！
所有训练均在一天内完成？！
不是一个星期？！
！
然后是···”
“还有？！”
华夏黎明听着海都市一句一句的读出来也有些难以置信，见这些还没结束，他有些绷不住了。
父亲，您看不惯我可以不用这种方式啊！
！
随着海都市的翻页，华夏黎明的心也跟着凉了一半。
因为第二页也写满了字。
华夏心愿已经默默的退出了群聊，她突然觉得读书挺好的。
“当一切适应完毕后，开始第二次训练？第二次？？”
海都市感到疑惑。
别说一天了，就是给一个星期都不一定能第二次训练。
而且适应完毕是什么意思？阿陆什么时候也玩这种谜语了？要是她当时的训练是这样的话，不出5天，她的心情就要绝不调了！
现在海都市从华夏黎明的训练计划上看到第二次训练，她不禁为其捏了一把汗。
小马郎见父亲交给自己的训练计划如此高强，不禁倒吸了一口凉气。
栗发马娘瞅了瞅华夏黎明此刻的神色，随后继续讲道。
“第二次训练可以适当降低次数，但不能超过一半？第一次训练或第二次训练结束后若时间充足，就进行一次模拟比赛训练？”
如果将前面的数量降到正常的程度，海都市会觉得最后的模拟比赛是可以有的。
但这个训练计划完全就不正常，甚至高强中的高强，完全把马往死里逼啊！
就连海都市都觉得这太离谱了，高强也不是这么高强的啊！
“我觉得四分之一还是多了，咱降到六分之一吧。”
小主，这个章节后面还有哦，，后面更精彩！
海都市主动说道。
已经死的不能再死的华夏黎明难受香菇的回应道。
“好···”
很快，华夏黎明再次站在了泥沙跑道上，虽然面无表情，但内心已经翻起了滔天巨浪。
简单来说就是骂上头了。
海都市看了看每个训练组的详细训练过程，随后再次感到不敢置信。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！