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谢渊心中激动，这一份药液，效果也忒明显！
就这一会儿，不过盏茶功夫，胜过他一日修行进度！
血气增加只是其一，谢渊还可以感觉到，骨肉之间的大筋、血气和普通宝药难以淬炼到的地方，也在药液的热力下缓慢却明显的变得坚韧起来，仿佛泡在温水里，暖洋洋热乎乎，慢慢变得柔韧而强健。
谢渊自己充足的血气正愁没地方使，顺着药液的热力，也同样去淬炼肉筋。
双管齐下，外练四关中最麻烦最需耐心的抻筋一关，进度飞成长了起来。
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虽然练筋只是第三关，还不到第四关锻骨的那般关键、那般承上启下、提升巨大，但论细致程度，论考验耐心，却是这关为最。
肉筋附着穿插在肌肉和骨头之间，层层包裹，体积不大，外练水平的武者很难精确控制血气，让其稳稳当当的锻炼肉筋。
稍不注意，血气就散入肌肉骨骼之中，能给目标利用的，十不存一。
故而哪怕练筋所需血气并不算足，远不及锻骨那般所需甚大，但相对来说却是个精细活儿，在难度上需功夫。
但练筋完成之后，益处同样巨大。
三练的武者，相比之前，除开血气境界提升带来的身体素质改变不谈，由于大筋展开、坚韧强健，能够承受与挥出的力量也大大增加。
普通的武者有十成力，但由于灵活性和力姿势，却不见得能完全挥出来；练筋大成的武者，则大大挥了身体潜力，有多少力基本就能打出多少力，并且爆快、力猛，灵活性也极佳，便是战斗中体态不正，或是被大力击打，也不易伤着筋骨，同样是增加了防御力。
外练四关，一关一次蜕变，并不是虚言。
旁的武者若是练筋，淬炼时如雕琢宝物，生怕浪费了血气或是不小心伤着自己，可谓慢工出细活，想快也快不起来。
谢渊则不然，一份紫龙藤药液灌下去，量大管饱，充足的血气配合滚烫的药力，直接延伸到骨肉之间来练筋，配上养身功滋养全身、源源不绝，突出一个简单粗暴。
细心？磨人？不存在的，没感受到。
再加上金钟罩是佛门神通之一，外练法门相当高明，谢渊的修行效率不言而喻。
血气蹭蹭蹭往上涨，肉筋轰轰轰不断强化，反应在外面，便是金钟罩进度不断跳跃，谢渊的实力则飞上升，直到三天之后，直接突破。
【金钟罩·第二层：（11ooo）】
（本章完）
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