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“哦。”
“上丹田祖窍，是精神、意识、思维的居所。
下丹田神阙，是合力、聚气、归元的储仓。
我不知道你各个气诀的具体功用，但在我们看来，修炼上丹田有助于提升灵性和智慧，修炼下丹田有助于固本培元、益气延年。”
钟离点点头，除了叫法有些不同，具体表现，应该大差不差。
他哪里懂千秋雪说的几个词的微言大义。
千秋雪看钟离确认，继续讲下去：“至于中丹田绛宫，为连上下之机要，控五脏之命门，主心胸开阔，形体舒展，经气通畅。
如果用疫病时期来比喻，祖窍是下必须消灭疫病命令的指挥，神阙是保障各种生活医疗物资等的后勤，绛宫，是战斗在第1线的医疗工作者。”
“雪姐姐，拿来了。”
叶染尘委屈巴巴地抱着秘籍，唰的一下闪身上来。
千秋雪点点头，将书籍接过来，递给钟离：“关于上中下三丹田、八奇经十二正脉、七百二十穴窍，等信息这里都有相关记载，你可以看一看。”
钟离接过书，随手翻翻：【上有黄庭下关元，后有幽阙前命门，呼吸庐间人丹田，玉池清水灌灵根……】【阴阳既济，物外真形，泥丸百节皆有神，玉骨金筋，相连关节。
一点神光，应物明彻……】（以上内容节选自《黄庭内景经》、《黄庭外景经》。
）额，这里面的内容晦涩难懂，一眼扫过，根本不知道是什么意思，如看。
钟离翻得很快。
叶染尘见钟离看书比她还马虎，大翻白眼：“你这么随手翻，能看懂什么？”
千秋雪再扫叶染尘：“去把《练气入门册》、《三丹密录》、《绛宫练气100年》、《十……”
叶染尘右手一挥：“我全拿来了！”
她虽然在现实里经常帮千秋雪做杂事，但她可不是埋头苦干型牛马，她，富有主观能动性。
千秋雪将秘籍全部收了过来：“你继续去找秘籍，典籍库里的10万多卷还没看完呢，靠你了。”
相比看书，叶染尘更愿意上下来回跑。
她，恨极了自己的主观能动性。
钟离抬头，看叶染尘扭扭捏捏的离开，依然感觉神奇。
这里向下到底连接着什么地方。
千秋雪看向‘上课开小差’的钟离，将书全扔给对方：“因为绛宫的居中调和作用，这里多被炼体者选用。
因此，我的第一个推荐，是借鉴苏然前辈的《绛宫练气100年》，像他那样，先将五脏六腑连成一体，再从中心向外练骨练筋，练肉练皮，由内而外不断打造，最后让身体上下无有一处要害，成无漏金身，非常强大……”
钟离发现，千秋雪说帮他找到了几条绛宫气诀的路，结果找的真的只是绛宫的路。
而一点不管钟离能不能突破第4重境，并以此创造出新的同源气诀。
也不知，是她认为突破气诀轻而易举，还是她单纯的好高骛远。
好在，他们拿出来的秘籍中，有一本《练气入门册》。
钟离在千秋雪说《绛宫练气100年》时，主动翻开了《练气入门册》。
让钟离惊喜的是，秘籍不愧是入门册，里面的字也通俗易懂。
钟离知道每一个字说的是什么。
这本书里将练气分为九阶。
第一阶，试气，寻找合身之气，在不断的试错过程中，寻找合用的正法。
第二阶，融气，引气入体，盈满则融于身，构筑身体基本盘，概率强化身体某处细节。
钟离想到自己突破第二重时，强化了眼睛，由此找到了锚点。
所以自己气诀的第二重就是练气的第二阶？第三阶，炼气，炼藏身之气，合精气神为一体，拥有独属于自己的气劲外显应用。
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