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“随你，但每天，你要过来练剑三个小时。”
陈出云没有强求陈宗搬过来住，却要求练剑时间，陈宗倒是没有异议。
修炼至今，除了阿爹会给自己一些指点外，都是依靠自己的努力不断走来，有高手愿意指点他练剑，求之不得。
“现在就开始。”
陈出云雷厉风行：“练基础十八式。”
陈宗不解。
“练好基础十八式，对其他剑法修炼，会有显著帮助。”
陈出云用十分肯定的语气说道。
陈宗当即修炼起来，他将陈出云之前的演练记得一清二楚，初时动作缓慢，有些不到位，陈出云会指点，第二遍基本正确，第三遍速度加快。
第十遍，身随剑走，一剑一式，剑光环绕周身，仿佛练过千百遍。
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“果然是练剑天才。”
陈出云目光仿佛能将钢铁熔化。
练到第二十遍，陈出云喊停，带陈宗走到庭院一角，这里竖着门字形木架，上面吊着一颗颗圆木珠，最大如鸡蛋，最小如黄豆，一字列开。
“练剑有四要诀，是为剑法之根本。”
陈出云声音有力，字字如剑：“快、稳、准、狠！”
“唯快，方能出其不意攻其无备，令人防不胜防。”
“唯准，方能百出百中，绝不偏移。”
“唯稳，方能不失手，游刃有余。”
“唯狠，方能杀敌，披荆斩棘。”
短短四句话，却令陈宗浑身一颤，如遭雷击，瞳孔放大又急剧收缩，内心似有风暴丛生。
“不论练何种剑法，最终目的都是保身杀敌，都离不开根本。”
“从现在开始，你的双臂要绑上十斤重铁片，只能增加不能卸下，以此练快字诀。”
陈出云挑起整齐排列在一角的黑色薄铁片说道，这是重铁所铸，重量是同样大小铁片的十倍，适合做重物。
双臂绑好重铁片，陈宗并没有多大感觉，但曾经负重训练过的他知道，负重时间越长，负荷的感觉会越明显。
“刺圆木珠训练准字诀。”
“当你的剑，能够随手刺中最小的圆木珠时，便算有所成。”
说着，陈宗只感觉眼前刺眼光芒一闪，黄豆大小圆木珠中心出现细微一点，那圆木球却仿佛被死死的固定住，纹丝不动，陈宗倒吸冷气，内心惊涛骇浪。
一瞬间，陈出云拔剑刺出再收剑入鞘，快得不可思议，以自己被强化过的目力也只能看到剑光一闪，若是为敌，连怎么死都不知道。
最重要的是，如此迅速的一剑刺出，不仅命中那黄豆大小圆木珠中心，也没有将黄豆大小的圆木珠刺破，圆木珠纹丝不动，说明陈出云随手刺出的那一剑，不仅精准无比，对力量的控制更是达到惊人的地步。
那一剑，向陈宗充分诠释何为快准稳。
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