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绷直手臂,抬起臀部。
“Set——”
宋文反应很快,枪声一响就冲了出去。
起跑就是弧形的弯道,弯道加速是非常困难的,速度越大,身体倾斜的角度越大,所要承受的力也越大。
宋文身体□□,沿着跑道线紧密地跑,尽量缩短外道和内道的差距,同时增加右臂摆动的力度和弧度,来克服向心力。
这些已经成了她的本能动作,那几天内成千上百次的反复训练,足以让她把这些刻进肌肉记忆中。
短短的十几秒,她只能盯着前面意大利队的选手,快点,再快点!
离接力区已经很近了,十米。
康雅姿开始起跑加速。
顺利交接。
为了接力的稳定性,她们选择了下压式的交接方式,相比于提高成绩,教练们更不容许这种低级错误,在本该做好的地方失分。
4x100米给人直观的感觉是四个人每人跑100米,由于存在三个接力区,每个接力区有20米左右,接棒的运动员在前一运动员距离接力区10米的距离时就要开始起跑加速了,所以第一位运动员大概会跑106-128米,第二第三位运动员实际会跑126-128米,最后一位运动员将跑120米。
接力跑的成绩建立在每位接力的队员单人跑100米的成绩之和的基础上,单人跑的速度越快,接力的成绩也就越好。
通过训练和磨合,最后接力的成绩应该会在四人单跑成绩之和上提高2.5-3秒。
宋文清楚她们每人100米的最好成绩,四人在训练中也是无比默契,配合无间。
她能感觉到,刚刚自己的第一棒跑的比以往任何一次都要好。
隐隐间,似乎什么破土而出。
康雅姿在100米预赛时的成绩是11.52秒,小姑娘紧紧咬住牙,发力狂奔。
单丹接过接力棒,朝最后一个弯道冲刺。
对于主攻200米的她来说,弯道可是强项,她牢牢地稳住了华国队第三的位置,把棒交到颜妍手中。
这是颜妍第一次跑最后一棒,之前她参加的每一次接力比赛她都是跑第一棒。
这种背负着全队所有希望的感觉,沉甸甸的担在肩头。
宋文比她还小了两个月呢,她可不能被她比下去了。
她用尽全力朝着终点奔去,再最后几米,超过了意大利队,夺得小组第二。
冲过终点后,意大利队的队员都懵了,谁都没想到在最后关头,居然会被一向弱势的华国队超过!
另一头,颜妍冲线后,宋文、康雅姿和单丹欢呼着冲向她,四人抱在一起,本来以为她们就是一轮游,哪能想到还能进决赛溜达一圈呢。
华国队的成绩是44.73秒,在所有晋级的队伍中排名第六,虽然冲击奖牌无望,但已经超出教练们的预期很多了。
比赛结束后,宋文才有功夫去关注自己刚刚第一棒的成绩。
11.36秒!
宋文不敢置信,重新看了两遍,刚刚自己的确跑出了这个成绩,比100米决赛时的成绩还要好。
“教练……”
她转向唐昆。
唐昆自然也看到了这个数字,只是朝她微笑。
“回去我可以跑200米了。”
那三天她死磕在弯道上的努力没有白费。
谁也不知道,出发世青赛的前几天,晚上大家入睡后,宋文独自一人蹲在跑道上,用她七点零五寸的脚一点一点地丈量,用自己二点四寸的手,沿着跑道线的边缘一点点抚摸。
她用心待它,它也报以回馈。
除了宋文,这次接力康雅姿和颜妍的速度也有所突破。
特别是康雅姿,小姑娘晚上回到酒店后还是一脸的兴奋,偶尔笑出两声,“文文,我跑进11.50秒了!”
四人对于这个队里最小的女孩很是宽容,“是是是,快洗洗睡吧,都高兴了一下午了明天还有比赛呢。”
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