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第27章 白菲菲呼吸法(第2页)

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秦明哲顺着白菲菲的视线看过去,上面确实有一个不大的平台,已经有几名游客在那里休息。

他做好一番心理建设后,才艰难地抬起脚,一步一摇摆地被白菲菲扶到平台上,一屁股坐在石墩上,大口地喘气。

白菲菲拿出一块巧克力和拧开一瓶水递给他,“喝点水,吃点巧克力补充体力。”

秦明哲也不客气,颤颤巍巍地伸手接过水先猛灌几口,待缓过来才两口解决掉巧克力。

巧克力进肚,消失的力气才慢慢恢复过来。

白菲菲在秦明哲旁边坐下,悠哉悠哉地喝水吃东西,大气都不喘一下。

秦明哲看怪物一样地看着她,“为什么爬了这么久,你一点都不累?不止不累,连汗都没流一滴。”

他自认平时没有缺过锻炼,可是看看自己,早已大汗淋漓,筋疲力尽。

再看看旁边的白菲菲,浑身上下清清爽爽,这不科学。

“你锻炼地太少了,爬山的呼吸也不对,必然容易累。”

说完白菲菲教他怎么呼吸能更快消除疲累感。

秦明哲将信将疑地跟着白菲菲呼吸,渐渐地,他的眼睛越来越亮。

白菲菲见他已经掌握了要领,就停下来,问道:“怎么样?”

秦明哲激动地回答:“真的有用,我现在感觉身体轻松了很多,精神也恢复了大半。”

“那我们继续爬山?”

白菲菲征求秦明哲的意见。

“好。”

秦明哲立刻站起来,跃跃欲试。

他迫切想用实际行动来试验刚刚的呼吸法在运动中是不是真的有效。

“把你的背包给我。”

说着白菲菲就要上来解他的背包。

“不行,我一个大男人怎么能让你一个女的背包。”

秦明哲紧紧拽着自己的包,生怕白菲菲硬抢。

他的这点力气完全抢不过白菲菲。

幸好白菲菲给他留了点颜面,没有硬抢。

白菲菲将没有吃完的食物继续装回包里,扔掉垃圾,一把拉起秦明哲,两人继续往上爬。

每当秦明哲的气息乱掉的时候,白菲菲就在旁边指导他调整呼吸和步伐。

秦明哲二话不说就照做,渐渐地他的耐力越来越好,休息的频率也越来越低,气息也越来越稳。

【有人跟着学了吗?真的管用吗?】【看秦明哲就知道了,每次他照做后都有用。

】【这是综艺,都是剧本,也就你们这些傻子信这个。

】【楼上的犟嘴,你自己去爬一下试试,看能不能演得出来。

】【承认别人优秀有这么难吗?】【我刚刚跟着练了她的呼吸法,真的管用。

】【我试过了,真的有用。

】弹幕上很多人都表示白菲菲的呼吸法特别管用,大家纷纷要求白菲菲开直播进行系统教学。

一条以“白菲菲呼吸法”

为标题的热搜迅速爬到第一名。

:()穿越之十八线明星她不简单

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