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清秀也在水中抓起一条小鱼，就在水中就清洗干净，再放进口中，还是不敢咀嚼，整条的吞了。
于是再来第三条，第四条。
这时清秀突然发现不饿了，而且还有些饱的感觉。
这么小的鱼，才吃了四条，就饱了，清秀也有些不敢相信。
但真的不饿了，清秀停止了抓鱼。
感受一下肚子的情况，咦，小腹有点热热的感觉。
这种热感正丝丝缕缕的传遍全身，传遍四肢百骸，极其舒服。
甚至觉得大脑里都随着这一丝一缕的热量的传递而变得空灵起来。
清秀舒服得忍不住呻吟起来。
侧边的满仓正吃螃蟹吃得起劲，突然听见清秀的呻吟，吓了一跳。
但看清秀的样子，应该没有什么问题，才放下心来，继续吃起螃蟹。
但是吃着吃着，满仓也想起修士修炼的问题，他们不是马上也要修炼吗？那清秀能不能现在开始修炼？如果现在开始修炼，会不会得到这种至阴的食补？管他的，试试不就知道了吗，满仓赶忙叫起清秀。
“清秀姐，我想你现在就可以修炼呀，吃了小鱼，练练，看看有什么效果？”
“现在练？”
清秀想到刚才舒服的呻吟，肯定被满仓听到了，不由脸一红。
还是觉得听满仓的没错，“那我试试。”
满仓点点头，又继续吃他的螃蟹。
他又不能吃鱼，吃得再多，也是无用。
这些螃蟹只是普通的螃蟹，没什么补性，但可以吃饱肚子，至少不至于饿死。
不过蟹黄可是高能量食品，也是好东西哟。
满仓一边吃，一边听清秀“哈”
、“吼”
、“嘿”
。
虽然有了淬体期的口诀，但是真正开始修炼的时候，却不知道该怎样修炼了。
只能先行按照马克青岩的法子，活动手脚，配合相应穴位，练习着。
满仓终于吃饱了，看看清秀，左右拳交替挥出。
没受过任何训练，也不会任何招式，这时也不知到底该怎样出拳，只知道一拳一拳地往外挥，每一拳挥出都用力地吼一声“哈”
。
看着清秀这样蹩手蹩脚的样子就想笑，可自己又何尝会一招一式啊。
所以只忍住。
“清秀姐，怎么样？有什么感觉？”
清秀狠狠地白了满仓一眼，这刚刚才练上，这才哪跟哪呢。
没好气地说：“没感觉。”
“哦，那我们先出去，给图乃带点螃蟹去。”
满仓说。
“好的，我们先给图乃弄点吃的去。”
于是清秀和满仓便再从水里抓了几只螃蟹，一人提了四只，给图乃送去。
到图乃处，图乃又睡着了，还没醒。
清秀生怕图乃饿坏了，便将图乃叫醒。
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