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林雨晴与父母的关系逐渐缓和之后,李晓晨意识到,仅仅依靠家庭治疗无法全面解决林雨晴的心理困扰。
她决定通过一系列心理测试与评估,帮助林雨晴更深入地理解自己的情感状态,找出内心深处的问题,以便为她制定更有效的治疗方案。
“林雨晴,我想给你做一些心理测试,帮助你更好地认识自己。”
李晓晨在一次单独的咨询中向林雨晴提出了这个建议,目光温和而坚定。
“心理测试?”
林雨晴略显紧张,低下了头。
她对这类测试没有太大了解,加上之前的经历让她对自己有些无所适从。
“对,这是一种工具,它能帮我们了解你内心的情感、想法和潜在的需求。”
李晓晨解释道,“通过这些测试,我们可以找出你目前困扰的根源,看看是否存在自我认同和价值感缺失的问题。”
林雨晴缓缓抬起头,终于露出了些许好奇,“听起来有点神奇。”
“其实并不复杂,我们先从简单的开始。”
李晓晨微笑着,拿出几份测试问卷。
“首先,这是一个关于自我认同的测验,你尽量真实地回答就好。”
林雨晴点点头,接过问卷,低下头开始认真填写。
李晓晨静静观察她,心中默默期盼通过这些测试,可以让林雨晴尽快找到自己的声音。
经过一段时间,林雨晴完成了问卷,李晓晨开始对其进行分析。
“根据你的回答,有几个问题我希望与你讨论。”
她翻阅着问卷,注意到林雨晴对于许多问题的回答都表现出明显的犹豫与不安。
“在你小的时候,是否有过一些关于自己价值的怀疑?”
李晓晨问道。
林雨晴沉默片刻,将手指捏得紧紧的,似乎在回想着什么。
“我……好像总觉得不够好,尤其是和其他小朋友比的时候。”
她终于小声说道,声音几乎被屋内的安静吞没。
李晓晨点了点头,继续引导她:“这种感觉是在什么情况下产生的呢?是在学校或是家里?”
林雨晴的目光飘向窗外,回忆渐渐涌现。
“在学校,有时候同学们会拿我的画或写的作文开玩笑,妈妈也常常说要我好好学习,虽然她的出发点是希望我能够更好,但是在我听来,似乎总是有更高的期望。”
“但你知道,别人的期待并不能决定你的价值,”
李晓晨语气温柔,“每个人都有自己的优点,你也一样。”
林雨晴点了点头,心中却隐隐有些躲避,似乎不愿意正视这个话题。
李晓晨察觉到她的抗拒,决定换一个方式引导她。
“接下来我们要进行一个情绪识别的测试,你只需要根据这些图片说出你看到的情感。”
李晓晨展示了一组表情图,图中有快乐、愤怒、悲伤等各种面孔。
林雨晴认真地看着每一张图,但刚开始时总是犹豫不决。
李晓晨意识到,这不仅仅是识别情感的问题,更是她对于他人情绪感知的能力。
“林雨晴,你觉得这组图片中的情感和你自己最近的感受有什么关联吗?”
李晓晨继续引导。
林雨晴皱了皱眉,终于缓缓说道:“开心的脸我很难感受到,我……我总是担心其他人对我的看法。”
“这很正常,许多人也会有类似的情绪。
但是你意识到这种情绪会影响你与他人的关系吗?”
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