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经过心理健康工作坊的一系列活动，小红的状态逐渐好转。
李晓晨和张扬看到小红的变化，心中感到欣慰。
小红不再像以前那样孤僻，她开始主动参与课外活动，时而和同学们一起篮球、足球，时而在音乐社团中展现自己的才华。
而这一切都源于她在工作坊中建立的友谊和增强的自信心。
一个阳光明媚的下午，学校的操场上热闹非凡。
篮球社的同学们正在进行激烈的友谊赛，小红也在其中。
她并不是最出色的球员，但她的参与让她感到无比兴奋。
她和小丽、张伟、李强等新朋友组成了一队，大家在场上默契地配合，享受着运动带来的乐趣。
“来吧，小红！
干得不错！”
在一次成功的传球后，小丽激动地拍了拍小红的肩膀，她的鼓励让小红心里暖暖的。
“谢谢！
我觉得和你们在一起真开心。”
小红的脸上洋溢着笑容，心底也渐渐放下了曾经的紧张与不安。
这场比赛不仅是锻炼身体的机会，更是小红与朋友们加深了解的时刻。
在比赛中，他们面对对手时的默契配合，犹如无声的约定，每一个投篮，每一次防守，似乎都在无形中拉近了他们的距离。
比赛结束后，大家坐在操场的一角，喝着矿泉水。
小红觉得自己身边围绕着一群温暖的朋友，尽管她并不擅长运动，但这并不妨碍她享受这份友谊。
逐渐地，她从紧张的小女孩变成了一个开朗的少女，能够自信地表达自己的想法和感受。
“下次我们再组队去打篮球吧！”
张伟兴奋地说道。
“好呀，我一定会努力练习的！”
小红回答道，心中默默许下决心。
随着时间的推移，小红在课外活动中的参与感不仅提高了她的社交能力，还增强了她的自信心。
每当她看到同学们真诚的笑容，心里都忍不住感到幸福和骄傲。
她逐渐意识到，自己并不是一个人，她有朋友，有老师的支持，还有充满温暖的学校环境。
除了运动，小红还加入了学校的合唱团。
在一次合唱团的排练中，小红被分到一个小组，与几位女生一起演唱一首流行歌曲。
起初，她还感到有些紧张，声音微微颤抖。
但在其他女孩的鼓励下，小红慢慢放下了心中的顾虑。
“别担心，我们一起唱，一起努力！”
一位名叫小婷的女孩握住了小红的手，“音乐的力量会让我们更强大。”
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