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第61章(第2页)

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通过脊柱的旋转屈伸,带动内脏运动,

所以练习这套功法,有很大的风险,如果脊柱的旋转屈伸练习不对的话,可能会导致全身瘫痪。

这就是为什么,不让少林弟子修炼的原因。

只有练武有成,筋骨,脊柱非常坚韧的人才能修炼。

你虽然没有练过武,但是你的筋骨,脊柱非常坚韧,所以可以修炼。”

无色大师解释道。

于是在无色大师的教导下,夏景天开始修炼《易筋经》。

《易筋经》只有十二式,看起来跟拉伸动作差不多,不过要配合经文来运转气息。

“《易筋经》果然身体,我能感受到有气息在我的筋脉内流动。”

夏景天感叹道。

“”

你果然是练武奇才,才三天时间不但掌握了十二式,而且打通了经脉,练出了气感。

这套功法,非常适合没有任何基础的人,来打通经脉。

感受身体里面的气息,你就练出内力来了。

“”

无色大师说道。

在这期间,朱元璋出了医馆,去参加徐达的葬礼。

只有马皇后照顾着还在坐月子的徐妙锦。

又过了五天时间,夏景天将《易筋经》给全部掌握,身体也感受到了气息。

砰!

夏景天将气息运转到手掌上,一掌打在石头上,顿时将石头打出来一个掌印。

“不错,你已经将《易筋经》全部掌握,已经达到一流高手的程度。

“”

无色大师感叹道。

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