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第506章 康复计划开始(第2页)

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其他医护人员也纷纷围拢过来,手忙脚乱地想要帮忙,眼神里满是自责与焦急。

“不碍事。”

瑞翼天使沉稳地开口,它轻柔地调整姿势,将李奥公主抱起来,小心翼翼地放回到了椅子上。

李奥靠在椅背上,微微喘着粗气,脸上却依旧挂着笑容:“别慌,大家,就是腿有点累了,没啥大事。”

他的安慰让众人悬着的心稍稍落了地。

虽说只是短暂的站立,却已让他的肌肉承受了不小的负荷。

他的双腿微微颤抖,汗水浸湿了额头的碎发。

贺雨虹见状,心揪成一团,急忙端来一杯温水,快步走到李奥身边,轻轻扶起他的胳膊,声音里满是心疼与关切:“快喝点水,缓缓劲儿。

你今天已经很棒了,这才刚开始,别给自己太大压力。”

李奥接过水杯,微微点头,眼中满是感激,那微微颤抖的手接过水杯,轻抿一口,试图缓解身体的疲惫。

高鑫则迅速走到李奥身边,拿起平板开始仔细分析刚刚记录的数据。

他眉头紧锁,神情专注,眼神紧紧盯着平板屏幕,口中念念有词:“肌电信号初期波动较大,但在瑞翼天使的辅助下,逐渐趋于稳定。

不过,在站立后期,腿部肌群的疲劳指数上升明显,接下来的训练计划得着重调整这方面。”

,!

胡斐在一旁,认真倾听高鑫的分析,不时在笔记本上记录着关键信息,她微微皱眉,眼神中透露出对李奥康复情况的关切与担忧。

当天晚上,众人围坐在客厅,就李奥的康复进展展开讨论。

高鑫根据白天的数据,提出了一套优化方案:“从明天起,增加肌肉的渐进式抗阻训练,借助外骨骼的可变阻力系统,模拟不同重量的负荷,刺激肌肉生长。

同时,调整训练时间间隔,让肌肉有更充分的恢复时间。

我们可以先从5分钟的训练时间,每组间隔3分钟,逐渐增加到10分钟一组,间隔5分钟,根据李奥的身体反馈再做调整。”

李奥听后,眼神坚定,握紧拳头,语气中透着决然:“行。”

第二天清晨,新一天的训练开始了。

瑞翼天使通过自己的手按压李奥的背脊,随后说道:“李先生,今天我们进行腿部的抗阻屈伸训练,外骨骼将提供5牛顿的初始阻力。

这是经过精确计算,最适合你当前肌肉状态的阻力值,既能有效刺激肌肉生长,又不会造成过度疲劳。”

李奥深吸一口气,眼神坚定,微微点头示意准备就绪。

随着指令下达,他开始屈伸腿部,每一次动作都伴随着肌肉的紧绷与放松。

瑞翼天使继续密切监测着各项数据,它的摄像头眼睛紧紧盯着李奥的腿部,不放过任何一个细微的动作变化:“注意动作规范,保持膝关节稳定,避免过度屈伸造成损伤。

肌肉收缩频率已经降低到每分钟20次,这有助于提高肌肉耐力。

当你收缩肌肉时,感受股四头肌和腘绳肌的协同发力,想象它们像弹簧一样,有节奏地拉伸和回弹。”

贺雨虹在一旁看着李奥努力的样子,心中满是心疼,但更多的是骄傲。

她眼眶微微泛红,对胡斐轻声说道:“每天都在进步,我相信他一定能完全康复。”

胡斐点头回应,眼神中透着坚定与期许:“天才的脑子和努力的毅力,真是活该他站起来!”

训练过程中,李奥的汗水如断了线的珠子般滚落,浸湿了衣衫,但他始终咬牙坚持。

每一次腿部的抬起与放下,都像是在与命运抗争。

高鑫在一旁观察着数据变化,适时调整外骨骼的阻力:“现在将阻力增加到8牛顿,这将进一步刺激肌肉纤维的生长,增强肌肉力量。

根据肌肉生理学原理,适当增加阻力可以促使肌肉纤维增粗,提高肌肉的收缩能力。”

:()买不起手办就造出了钢铁侠这件事

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