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第99章 覆盖(第2页)

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拳顺清气能上升,力达两掌显威风。”

练习虎形,主要是锻炼蹬足纵步、双掌劈按。

十二形拳其实是在吸收动物攻防搏斗技能的基础上形成的拳法,象形取意,重在取意。

拳法结合形象,形象服务拳法。

形是体,拳为用。

练习时着重提高功力和拳技,并不需要刻意追求外形相像。

这让陈泽起了点心思,既然金刚功可以通过插入武术劲力引起变化,那如果自己在五禽戏当中也插入形意拳的动作呢?说干就干,一边盯着郭忠正,陈泽一边默默唤出了系统。

【正在检索中,请稍候】【检索完毕,改造中,请稍候】【改造完毕】【技能:五禽戏已】【技能:五禽戏加载失败!

】失败?!

难道又是有什么技能冲突了?陈泽想起之前加载双修功法失败的情况,向系统发出了疑问。

【现有技能已覆盖,无法加载】已覆盖?无须陈泽接着追问,属性面板上的两个字段就自动亮了起来。

【金刚功lv10(ax)】;【长寿功lv10(ax)】这是什么意思?陈泽还是第一次遇见这种情况。

八部金刚长寿功和五禽戏虽然都是养生功法,但无论是从立意到动作都截然不同。

怎么就说它覆盖了呢?既然无法直接加载,陈泽便聚精会神地观摩起来,试图自行学会。

,!

如今的陈泽早已不是过去那个身高体弱的小菜鸟,临时学几个动作还是绰绰有余的。

很快,郭忠正的五禽戏再次演练完毕,停下动作看向陈泽。

啪,啪,啪啪啪啪围观的摄制组众人纷纷鼓起掌来,虽然不是内行人,但都被郭忠正惟妙惟肖的五禽戏所折服。

“郭叔厉害!”

陈泽也跟着鼓起了掌,“不如我也练给您看看?”

郭忠正没有说话,只是默默让开了位置。

于是陈泽从虎戏开始,学着郭忠正刚刚的模样开始演练起来。

【经验值+100】【经验值+200】一边打,郭忠正在旁边不断出言指点。

“还不够挺拔,一定要像真正的老虎那样!”

郭忠正说着做出老虎咆哮的姿势,脊背高高耸起。

在郭忠正的指导下,陈泽很快就打得像模像样起来。

“引腰前伸,牵拉腰脊,是为了提高脊柱的柔韧性和伸展度,让脊柱保持正常的生理弧度,还可以增强腰部肌肉的力量。”

见到陈泽一点就通,郭忠正的心情一下子好了许多,又开始讲解起其中功理,“这虎戏,你看这里,两拳在肋间的摩运、提拉,以及脚趾的上翘,意在刺激足厥阴肝经。

肝开窍于目,虎视眈眈可疏泄肝气。”

陈泽一听就来了劲,这正是他此行前来的目的。

“这督脉。”

郭忠正说着用手按上了陈泽的脊背正中,“行于背部正中,而任脉则行于腹部正中,通过脊柱的反复伸展、折叠蠕动,即可牵动任、督二脉,起到调和阴阳、疏通经络、活跃气血的作用。”

“重点在你的呼吸,就现在,吸气。”

陈泽照着他说的缓吸一口气,同时挺腹后仰,这口气果真顺畅无比。

:()加点修行:从清明梦开始

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