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前世当方鱼成为高级药剂师，家里生活逐渐改善之后，白娴凤多次和方鱼说过，她很后悔当初放红果儿去嫁人。
因为红果儿远嫁之后，就断了和方鱼母子的联系。
后来，方鱼突破到筑基期后，也曾派人多方寻找红果儿的下落，终于在遥远的小城中将她找到。
那时红果儿已经二嫁，她拒绝了方鱼要接她回三合派的好意，甚至拒绝了方鱼的资助。
而白娴凤临去世前，方鱼带她去见的最后一个人也是这位一直让白娴凤牵挂的红果儿。
方鱼也曾多次问自己为何在醉酒之后的表白对象是柳如梦，而不是那些更年轻、相貌并不比柳如梦差多少的女性炼药师，或许这其中就有红果儿的影子吧！
当然，或许只是或许而已！
前世的思绪一直盘桓在方鱼的脑中，久久不能驱散。
方鱼索性闭目开始静坐，许久感觉心绪平复，方鱼开始了新的一轮修炼。
趁现在神识充足，方鱼张嘴驱动神念向外探出，依然是在喉咙的刺痛之后，神念探出体外。
这次神念探出到三尺距离，方鱼便感觉到有脱离控制的趋势，于是赶忙收回。
但在收回过程中，由于太过着急，力度没有控制好，神念和空气产生了不小的摩擦，念头外面包裹的神识被消耗一空，回到口中时，念头又碰在舌头上，方鱼感觉脑中刺痛，这是念头消散的标志。
这次短暂的神念离体探出之旅以失败告终。
但这是个成功的开始，之后解决了喉咙的问题、神识在外界的持久问题，再熟悉一下神识的使用技巧，这神识离体探查就有了可用的条件。
同时，通过这两天的修炼，方鱼也找到了提升经脉和丹田最有效的办法，就是用神识和吸收的灵气合成的“低等真元”
来滋养，这效果要比服用“强经通络丸”
来的直接，还没有要排解药毒的麻烦。
念及此处，方鱼心情大好！
修行就是如此，每每都有新的体验，新的感悟和新的办法。
前路可期，方鱼有些兴奋，却发现嗓子又说不出话来，恢复嗓子他自己用合成的低级真元效果最好，不过神念也还没有恢复，只能耐下心来先修行其它的功法。
依然是先运转自行大周天，然后去后院中修炼三遍“基础锻骨诀”
、三遍“基础聚力诀”
和三遍长拳，这次依然没有余力来练习长拳；再然后是超量的服用灵气水，转化真元，再驱动真元到喉咙，滋润和恢复嗓子。
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这次真元的恢复效果明显比上次要好一些，方鱼分析那是因为真元不仅在帮助喉咙恢复，还起到一定的真元冲刷的效果。
就是不知道，这低档真元的冲刷效果能有真正真元的几分？是不是反复对喉咙冲刷下来，以后神念再出入时就不用痛了？于是，下午的后半段时间就在反复尝试神念离体和修炼恢复的循环中度过。
由此，方鱼摸索出一些神念离体的规律和技巧：神念不能离开体外五尺的距离，驱动神念的时候不能速度过快，因为这样会与空气产生摩擦而消耗神识，神念离体最多只能坚持二十息，再久就消散在空气中。
有了这些结论，方鱼不禁吐槽这孱弱的神念。
神念驱动的太快会与空气发生摩擦而消耗，这种情况他前世从未听说过！
前世作为一名炼药师，神念透体而出是常规操作，甚至他的神念还经常钻入药炉里来帮助丹药的合成。
方鱼说他目前的神念弱，这个是没错，但他想错了一个点，就是真正不怕与空气摩擦产生消耗的是神念外面包裹的真元，而不是现在念头外面的神识。
这只是方鱼一时没想到而已，但这也说明了方鱼对恢复前世修为的迫切。
从打坐休息中恢复到正常状态，这时方鱼听到了前厅传来白娴凤和方子墨说话的声音，看窗外天色，太阳已经落山，应该是去山河城的父母回来了。
方鱼收整理一下衣服，走出房间。
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