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】
鬼牌最后留在了乔羽的手上，粉丝给他选定的惩罚是负重俯卧撑，只是他们在房间里找了一圈也没有找到合适的重物。
一看弹幕，全都在起哄，【让芽芽坐在他的腰上行不行？】
【支持！
我爱看！
】
【诡计多端的羽粉呜呜呜呜，我不允许，不是惩罚吗？你们为什么要让芽芽奖励他？】
林凛芽以前刷到过腰上坐人俯卧撑的健身视频，他不确定乔羽可不可以做到，“我应该不是很重，你行吗？”
乔羽，“试试呗，你上来。”
林凛芽小心翼翼地坐在他的腰上面，怕乔羽把他摔掉下来只能扶着他的肩膀，“做10个吧，要是难受就跟我说，别把腰弄伤了。”
小羊调整了一下摄像头的角度，粉丝的角度可以看到乔羽藏在宽松黑色短袖下面健硕的胸膛，林凛芽坐在他的腰上，两条又细又白的小腿安静垂在床边。
乔羽毫无征兆地下了一下腰又起来，笑道，“这么轻，你平时不吃饭的吗？”
林凛芽被他的动作吓了一跳，他直愣愣地往后倒，幸好季闻声从他的身后揽住了他的肩，把他扶住之后温声道，“小心一点。”
乔羽本来只是想逗逗他，见他差点摔倒赶紧道歉，“抱歉抱歉，你抓稳了。”
为了保持平衡腿在空中晃悠了一下之后并到一边，双手都抵在了他的肩上，埋怨地揪住他的头发，“你能不能做之前数一下啊，我差点倒下去了。”
乔羽被他扯得龇牙咧嘴，有点无奈，“那你来数。”
乔羽的表情过于轻松了，让林凛芽都开始怀疑自己的体重了，他被乔羽的腰颠得上下晃动，细白的小腿也跟着晃来晃去，紧实的小腿肉在床沿反复摩擦。
【玩归玩闹归闹，羽崽的体力真的很可以，平时走搞笑路线真没发现。
】
【恰到好处的健身加不油腻，男人最好的医美。
】
【为什么你们都在看宝宝的坐骑啊，就我注意到芽宝这个腿也太色了吗？好像在干一些不可言状的事情。
】
【看完这个腿一位美女决定取消今晚的夜宵，我的手腕和他的脚腕差不多，我快哭死了。
】
数完十个林凛芽就从他身上跳下来了，把乔羽拉起来担忧的视线从他腰间扫过，“你没事吧？万一腰伤到了可不是小事情，你千万不要逞强。”
乔羽站起身活动了一下手脚，根本不放在心上，“这运动量，当开胃菜还差不多，我能抱着你再做十个下蹲你信不。”
林凛芽一脸怀疑，“真的假的？你有这么厉害。”
乔羽撸了撸不存在的袖子，作势就要把他抱起来。
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