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她知道，这是考验耐力和意志力的时候。
念淇："
（心里默念）我不能放弃，我要坚持下去。
"
最后冲刺在接近终点的最后50米，念淇加快了划水的频率，她的每一次动作都更加有力。
她能感受到其他选手的压力，但她专注于自己的比赛。
念淇："
（心里默念）就是现在，全力以赴！
"
最终，念淇以惊人的速度完成了最后冲刺，触壁的瞬间，她知道自己已经尽力了。
裁判宣布成绩裁判和工作人员迅速记录并宣布了比赛成绩。
念淇以2分28秒76的成绩获得了冠军，比第二名快了052秒。
念淇："
我做到了！
我为自己感到骄傲，也为所有支持我的人感到骄傲。
"
念淇的冠军不仅是对她技术和体能的肯定，更是对她独立精神和坚韧不拔的意志的证明。
她在比赛中展现出了出色的自我调节能力和心理素质，赢得了所有人的尊重。
这场比赛对念淇来说是一次宝贵的经历，她不仅提升了自己的游泳技能，也增强了自信心和独立应对比赛的能力。
这些经验将为她未来的游泳生涯奠定坚实的基础。
一个星期后，念淇参加了全国青少年游泳比赛的自由泳项目。
以下是自由泳比赛过程和成绩的描述：自由泳比赛比赛前夕念淇在泳池边进行着热身，她的身体在水下划过一道道优美的弧线。
虽然这次没有教练的现场指导，但她心中充满了自信和决心。
念淇："
（心里默念）我已经学会了如何依靠自己，这次比赛我要展示我的实力。
"
比赛开始随着裁判的哨声，念淇和其他选手一起跃入水中。
她迅速进入状态，展现出自由泳的流畅动作。
念淇："
（心里默念）感受水的流动，让身体与水融为一体。
"
她的身体像海豚一样在水中穿梭，每一次划水都精准而有力，每一次踢腿都充满节奏。
念淇在第一个转身时展现了她的技巧，她的身体迅速翻转，几乎没有浪费时间。
转身后，她立即恢复了高速前进的状态。
念淇："
（心里默念）保持速度，不要放松警惕。
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