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第225章 年冬训 7(第3页)

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屋内,灯光柔和地散发着暖黄色的光晕,程玉洁已经安然入睡,均匀的呼吸声在静谧的房间里清晰可闻。

林芷琪嘴角微微上扬,露出一抹温柔的笑意,蹑手蹑脚地走向自己的床铺。

她轻手轻脚地拿起洗漱用品,走进卫生间。

温热的水从花洒中倾泻而下,流淌过她的肌肤,仿佛在为她洗去一天的疲惫。

林芷琪闭上眼睛,脑海中不由自主地浮现出今天训练的场景,那些在泳池中奋力拼搏的瞬间、教练的声声叮嘱以及自己在技术动作上的点滴进步,如同电影般在她的脑海中不断放映。

洗漱完毕,林芷琪换上舒适的睡衣,小心翼翼地爬上床。

她躺在床上,眼睛望着天花板,思绪却飘向了明天。

明天,她要和霏姐她们商量混合接力的事情。

这次混合接力的阵容堪称豪华,有徐嘉余、唐钱婷、张雨霏、潘展乐和她自己。

想到这里,林芷琪的心中既充满了期待,又有一丝紧张。

她深知,这样强大的阵容肩负着巨大的责任和期望,大家必须齐心协力,才能在赛场上取得优异的成绩。

在林芷琪的心中,张雨霏一直是她非常敬佩的前辈。

霏姐在赛场上的爆发力和拼搏精神,以及在训练中的专注和坚持,都深深地影响着她。

她期待着能从霏姐那里得到宝贵的建议和指导,让自己在混合接力中发挥出最佳水平。

而徐嘉余,作为队里的老将,有着丰富的大赛经验和出色的技术能力。

林芷琪相信,徐嘉余一定能在接力中起到稳定军心的作用,为团队带来强大的动力。

唐钱婷是她在蛙泳项目上的好伙伴,两人在训练中相互鼓励、相互学习。

林芷琪知道,钱婷的蛙泳技术扎实,在接力中一定会为团队争取到宝贵的时间。

潘展乐则是自由泳项目上的一颗新星,他的速度和爆发力让人惊叹。

林芷琪期待着能与他在接力中默契配合,共同创造佳绩。

,!

想着想着,林芷琪的眼皮渐渐变得沉重起来。

在进入梦乡之前,她在心中默默告诉自己,明天一定要和大家好好讨论,完善混合接力的方案。

带着这份期待和决心,林芷琪缓缓进入了梦乡。

第二天清晨,阳光透过窗户的缝隙,洒在林芷琪的脸上。

她悠悠转醒,伸了个懒腰,感受到了新一天的活力。

程玉洁已经不在宿舍,想必是去进行早训了。

林芷琪迅速起床,洗漱完毕后,穿上训练服,匆匆走出宿舍,朝着游泳馆走去。

游泳馆内,张雨霏、徐嘉余、唐钱婷和潘展乐已经在做热身准备了。

林芷琪快步走上前去,向大家打招呼:“早上好,霏姐,余哥,钱婷,展乐!”

大家纷纷回应,脸上洋溢着热情的笑容。

林芷琪接着说道:“我昨天晚上想了想,咱们这次混合接力,阵容虽然强大,但还是得好好商量一下策略,争取发挥出咱们每个人的最大优势。”

张雨霏点头表示赞同:“没错,芷琪,我也正有此意。

咱们先从交接棒的细节开始讨论吧,这可是接力比赛中非常关键的环节。”

徐嘉余也开口说道:“我觉得在交接棒的时候,不仅要注重速度的衔接,还要考虑到每个人的技术特点。

比如,我和钱婷交接的时候,要根据钱婷的蛙泳出发习惯,调整好我的冲刺节奏,确保交接顺利。”

唐钱婷连忙点头:“余哥说得对,我会提前做好准备,在接棒的时候争取做到无缝衔接。”

潘展乐接着说:“在自由泳部分,我会尽全力保持高速,为芷琪创造一个好的开局。

芷琪,你在后面要稳住节奏,发挥出你在自由泳中的耐力优势。”

林芷琪坚定地回答:“好的,展乐,我会努力的!”

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