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还有什么要注意的吗？”
郑珊想了想：“采访时保持自信的微笑，展现出我们国家游泳队的精神风貌。
听清问题再回答，遇到不会的，诚实地说或者换个角度回答。”
采访当天，林芷琪身着整洁的国家队队服，精神饱满。
上午十点，央视记者李明准时到达训练场馆。
简单寒暄后，李明微笑着对林芷琪说：“林芷琪，你好。
很高兴能采访你，先和大家打个招呼吧。”
，！
央视独家专访：林芷琪——泳坛新星的逐梦之旅记者：林芷琪，你好！
非常荣幸能有机会采访你。
首先，恭喜你在游泳领域取得的卓越成就，你是中国游泳的骄傲。
那么，我们今天就从你的游泳生涯开始聊起吧。
你是什么时候开始接触游泳的呢？林芷琪：谢谢！
我接触游泳其实挺早的，大概是在我七八岁的时候。
最初是父母觉得游泳是一项很好的运动，既能锻炼身体，又能让我学会一种生存技能，就给我报了游泳班。
那时候，我只是觉得在水里游来游去很有趣，慢慢地就爱上了这项运动。
记得第一次下水时，我还有些害怕，但教练非常耐心地教导我，从最基本的漂浮动作开始，一点点地让我克服了对水的恐惧。
随着技术的逐渐熟练，我开始享受在水中自由穿梭的感觉，那种与水亲密接触的快乐，让我彻底爱上了游泳。
记者：从最初的兴趣到如今成为国家游泳队的顶尖选手，这个过程中你一定付出了很多努力，也遇到了不少挑战吧？林芷琪：是的，这一路走来确实很不容易。
记得刚开始进行专业训练的时候，训练强度特别大，每天都要在泳池里泡好几个小时，有时候累得连上岸的力气都没有。
而且，随着比赛的级别越来越高，对手也越来越强，压力也越来越大。
但我觉得，正是这些挑战让我不断成长，让我学会了如何在压力下保持冷静，如何克服困难，坚持到底。
有一次，我在参加一项重要的国际比赛时，因为赛前准备不够充分，比赛中出现了失误，成绩很不理想。
当时我非常沮丧，甚至有些怀疑自己。
但我的教练和队友们一直鼓励我，他们告诉我，失败并不可怕，重要的是要从失败中吸取教训，重新站起来。
在他们的帮助下，我调整了心态，认真分析了比赛中的问题，制定了更加科学的训练计划。
经过一段时间的努力，我在下一次比赛中取得了突破，这让我更加坚定了自己的信念，无论遇到什么困难，都要坚持下去。
记者：那么，对于接下来的赛季，你有什么样的目标和计划呢？林芷琪：接下来的赛季，我的目标是在各项比赛中继续保持稳定的发挥，争取能够取得更好的成绩，在技术方面，我打算继续加强自己的出发和转身技术，提高比赛中的速度和效率。
出发和转身是游泳比赛中的关键环节，能够为比赛赢得宝贵的时间。
我计划通过增加专项训练，如陆地模拟出发动作、水中转身练习等，来提高这些技术的熟练度和准确性。
同时，我也在关注国际泳坛的最新动态，学习其他优秀选手的先进技术和战术，争取在比赛中能够运用自如。
此外，我还计划参加更多的国际比赛，与世界各地的优秀选手交流切磋，不断提升自己的竞技水平。
记者：听起来你对自己的要求很高啊。
那在国际赛事方面，你有什么样的展望和准备呢？林芷琪：国际赛事的竞争非常激烈，但我一直都很期待能够和世界各地的优秀选手同场竞技。
为了更好地应对国际赛事，我一直在努力提高自己的综合能力，包括技术、体能、心理素质等各个方面。
在技术上，我除了加强出发和转身技术外，还在不断优化自己的游泳姿势和划水动作，以减少阻力，提高推进力。
在体能方面，我制定了严格的训练计划，包括有氧耐力训练、力量训练和速度训练等，以确保在比赛中能够保持良好的体能状态。
心理素质方面，我通过参加各种比赛和模拟训练，锻炼自己的心理承受能力，学会在压力下保持冷静和专注。
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