天才一秒记住【快眼看书】地址：https://www.nekeye.com
第71章五形同练（求追读）
五形拳分为：龙形、虎形、蛇形、鹤形、猿形。
每一形牵连的肌肉的使用率都不同，虎形主要锤炼四肢，腰部，脊椎。
力量和度平衡的最好的一形。
蛇形主练腰腹以及身体的柔韧性。
鹤形主练腿部肌肉以及核心力量，让身体拥有极快的灵活性和度。
猿形主双臂，肩胸，练者拥有极强的体质。
龙形主要锤炼脊椎以及周身肌肉，让人拥有最为强横的力量。
每一形打出，肌肉的运动力都各有侧重点。
林奇手掌变化为蛇形拳，蛇形拳以柔为功，以灵活为姿。
所以练习蛇形拳时，林奇的动作变得松柔和缓慢。
此拳一打出，他就感觉到了不同，手臂肌肉和腰部热，有细微肌肉被牵引力。
独蛇归林！
猛蛇出穴！
……
林奇打完一遍，便感觉肌肉细小的肌肉群有所酸痛。
随即切换成龙形拳，此拳以意为神、以气催劲，内外合一，走步疾如风、落马如铁，出手如钢刀，进似猛虎出林。
林奇打出，高举感觉脊椎撑起，力量源源不断传递至手臂，顺着手臂打出。
最后再是猿形拳，纵身之能，灵便之巧，足智多谋，神志坚定，敏捷迅，灵活机动。
同时双臂沉重，打出如铁坠，放长击空。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！