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“行了，那我们先回去练功了。”
王哥说完，带着一众徒弟和成嘉澍就要走。
成嘉澍不想搞特殊，只能跟着一起回去，一步三回头和金如山告别。
金如山本来是因为担心成嘉澍才在这里偷看的，半山腰这里站高一点刚好可以看见他们后面的院子。
但是现在的他只是一个助理。
身为助理小金，也只能看着自己男朋友跟着回去。
成嘉澍扛着苗刀，和金如山拜拜。
能看着他这样有活力的笑容，金如山想着也值得了。
回到练刀的院子里，成嘉澍继续跟王哥学习。
卫导给他安排的这两个动作其实很简单，但越简单的动作越考验基本功。
“力度不够！”
“跨步太大了，小一点。”
成嘉澍一遍又一遍地练习着抽刀、握刀的动作，苗刀的重量有三斤多，练了一早上之后成嘉澍的手臂酸痛不已。
虎口的位置也磨破了皮。
成嘉澍在一旁喝完水，活动自己因为长时间握刀僵硬的手指。
“还能行吗？”
王哥走过来，手里拿着自己的保温杯。
成嘉澍：“还好。”
王哥：“不是逞强？”
成嘉澍笑了笑：“逞强我也要把这七天的训练时间熬过去。”
这时候小师弟过来叫他们去吃饭。
成嘉澍和王哥一起往食堂那边走，走到食堂的时候发现中午吃的是煮面条。
“不好意思啊，我们的阿姨有事情回家了，在他回来之前都只能这么吃。”
王哥说着，给自己捞一大碗：“还好你和你的助理来了，小金说什么时候开始来着？”
成嘉澍抿嘴：“下午就过来。”
成嘉澍开始怀疑，这是他的计谋。
不管是不是计谋，成嘉澍也确实需要专业的教练和营养师来调理一下身体。
因为下午的练习过后，成嘉澍能明显感觉到自己体能的不足。
下午五点不到，外院突然躁动。
王哥：“你继续练着，我去看看怎么回事。”
“好。”
成嘉澍双手握着刀呈正劈姿势，靠近刀柄的刀身处用一根绳子吊着一块石头。
他满头是汗水，沿着脸颊滑落到下巴，一滴一滴往下掉，地面湿了一小片。
成嘉澍尽力调整着自己的呼吸，但是双手已经忍不住在晃动。
实在是太重了。
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