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“阿云，你过来。”
叶问道。
章成云疑惑的走到面前，不解的望着他。
“嗯，把外套脱了，为师教你扎马步。”
叶问道。
章成云按照叶问的话脱掉身上沾染着汗水的外套，露出紧身的白色劲衣。
“想要修炼《咏春拳》，下盘必须要稳！
《咏春拳》讲究贴身快打，攻守合一，以最短的时间击倒对方。
为师传授的这套马步叫《工字扎步》，对修炼下盘，锻炼劲力，协调身体起到很大的作用。
你想要在拳法上走的更远，得勤加练习。”
叶问讲解道。
左脚向左跨出一步，与肩对齐，双手握拳，手臂务必做到青筋扎起，收与腹间，身体下沉，屁股撅起，上身前倾，做到身心如一，协调自如，方可入门。
“按照为师刚才的姿势，你做一遍。”
叶问道。
章成云别的本事普通，记忆力超群，否则也无法考上龙国的重点大学。
叶问刚才讲解的话，他一字不漏的记在心里。
按照叶问刚才扎马步的姿势，章成云有板有眼的扎起马步。
“屁股撅的太多了，收敛一点。”
“上身朝后面去一点，不要摆出抱地的姿势。”
“注意协调！
身体不要抖动！
对，就这样，就这个姿势保持下去。”
教了大概五分钟，章成云才完全掌握这套《工字扎步》，当然，想要入门，还有一段距离。
叶问走进房间，端了一碗水，放在章成云头顶，道：“不要让水洒出来，一旦水洒出来，你就辛苦一点，充当木人桩，陪为师练一遍拳。”
章成云学的格外认真，尽力按照叶问的要求去做，面对突如其来的一碗水，尽量将它无视掉，精神高度集中，保持着这个姿势，不让头顶碗中的水洒出来。
一分钟后，章成云想尿尿，忍了。
两分钟后，章成云两腿打颤，重心失去了平衡，极力寻找身体的平衡，保持着严格的马步姿势。
三分钟后，一滴水珠洒在他的脸上，章成云心里一惊！
身体赫赫颤抖，好像被高压电流刚刚电过一样，扑通一声！
头顶的碗摔在地上。
“阿云，你过来。”
叶问将手中的烟熄灭，平静的站了起来朝他走去。
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